شرح تطبيق full Body Workout do exercise at home lose fat وكيفية استخدامه
تناسب 15 يومًا من تمارين اللياقة الكاملة للجسم بيكيني للجسم ، جميع التمارين التي ستساعدك على حرق الدهون والحصول على القيمة المطلقة وتدريب ذراعيك وساقيك وبناء العضلات في وقت أقل بكثير. لا تحتاج إلى أي آلات أو عضوية في الجيم باهظة الثمن ، كل ما تحتاجه هو 10 دقائق.
ابدأ بتحسين اللياقة البدنية والصحة من خلال تمارين اللياقة البدنية هذه وشكلها المعرف الذي تريده دائمًا مع روتين التمرين هذا ، المصمم لتحسين اللياقة البدنية وبناء العضلات الهزيلة.
سيقوم المدرب الشخصي الافتراضي بإرشادك أثناء التدريبات من خلال توضيح كيفية إجراء التمارين بشكل صحيح.
15 يومًا من Challenge fit full Body Workout ، يتضمن محتوى Bodyini all Exercises جميع التمارين: القرفصاء ، تمزق في البطن ، تمارين وزن الجسم ، تمارين بلانك ، الضغط على أعلى ، تمارين ARM ، تمارين BUTT ، CARDIO ، LEG والتدريبات الكاملة للجسم.
exercise هذا التمرين يساعد في الحصول على الشكل.
✓ قم بتدريب القيمة المطلقة والذراعين والرسغ والساق في المنزل باستخدام التمرينات وستجد تغييراً بعد بضعة دروس.
✓ اجعل جسمك قويًا وصحيًا باستخدام هذا التمرين.
، هل كل يوم للحصول على نتائج سريعة.
loss تجريب اللياقة البدنية وفقدان الوزن لجميع أجزاء الجسم
guidance الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو مثل مدرب التمرين الشخصي الخاص بك
√ 100 ٪ مجانا! لا توجد ميزات مقفلة
√ تجريب كامل الجسم في المنزل ، تجريب الارداف ، تجريب القيمة المطلقة للمرأة ، تمرين الساق للمرأة ، تجريب فقدان الدهون ، حرق الدهون تجريب
application يحتوي البرنامج على مجموعة شاملة من التمارين للياقة البدنية على جميع مجموعات العضلات. مناسبة للتدريب لكل يوم.
أكثر من 40 التدريبات الخاصة فعالة.
يحتوي البرنامج على قائمة تمارين لجميع المجموعات العضلية:
- الساقين
- ردفان
- الفخذين
- الى الخلف
- صدر
- الكتفين
- أسلحة .
app البرنامج 15 يوم التحدي صالح كامل الجسم تجريب يوفر بيكيني الجسم الروتينية تجريب اليومية لمجموعات العضلات المختلفة.
* التدريبات الاسلحة
* التدريبات الصدر
* عبس التدريبات
* الساقين التدريبات
* الكتفين والتدريبات الظهر
abs15 يوم القيمة المطلقة التحدي
15 يوم التحدي لكامل الجسم
15 يوم التحدي بعقب
-لماذا تختار 15 يوم تناسب كامل الجسم بيكيني تجريب الجسم؟
work خطة تمرين فعالة لتشكيل جسمك بسرعة
تستغرق كل دورة تدريبية 7 دقائق فقط لتحقيق حرق الدهون بسرعة. للتمرين كل يوم ، احصل على عبس جنسي في 15 يومًا!
15 Day Challenge fit Full Body Workout برنامج Bikini Body Workout هو أفضل برنامج للياقة البدنية لتشكيل بطنك والحد من مخاطر حدوث مشاكل صحية. تم تصميم التمرين لمدة 15 يومًا بشكل علمي لتحسين الصحة وخصر رفيع.
درب المناطق التي تعاني من مشاكل البطن والساقين والارداف والظهر والذراعين العلويين.
أكثر من 20 تمرينًا مختلفًا ، يتم اختيارها خصيصًا للاجسام النسائية.
selected تم اختيار التدريبات بشكل مشترك من قبل علماء الرياضة والممرضات الرياضية.
توضيحات خطوة بخطوة مع صور عالية الدقة والنصوص والإعلانات المسموعة.
training مدة التدريب لجسمك البيكيني المثالي ما بين 6 و 8 دقائق فقط!
لا توجد خطة تدريب ثابتة. يمكنك أن تختار بنفسك عدد المرات التي تريد فيها القيام بهذه التدريبات.
exercises التمارين مناسبة للجميع ، سواء للمبتدئين أو المتقدمين.
احصل على ستة عبوات للشاطئ عن طريق القيام بهذا التمرين بشكل روتيني!
أنت فقط بحاجة إلى مكان وبعض الوقت لممارسة تمرين قصير ، يتم تحديده خصيصًا للجسم الانثوي.
لديك المناطق إشكالية هي البطن والارداف والساقين؟ يتم اختيار هذه التمارين خصيصًا للنساء / الاجسام النسائية وسوف تساعدك على الحصول على جسم بيكيني مثالي. يبدأ موسم العطلات والشاطئ قريبًا ، لذا ابدأ تدريب اللياقة هذا اليوم ، والذي تم اختياره خصيصًا لك.
مميزاتنا من خلال 15 يومًا من Fit Challenge للجسم الكامل للجسم بيكيني
100 ٪ مجانا! لا يوجد مشتريات داخل البرنامج!
for مصممة للنساء.
ممارسة في المنزل ، لا المعدات اللازمة.
achieve بسرعة وفعالية تحقيق التأثير الذي تريده.
for مناسب للجميع ، سواء كان مبتدئًا أو جمنازيوم محترفًا.
برنامج تجريب لجميع النساء ، برنامج تدريبي مجاني ومهني. قم بالتنزيل الآن ، واصل التمارين ، واجعل جسمك يتحسن وأفضل.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل full Body Workout do exercise at home lose fat APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download full body workoutdownload full bodydownload full body exercise videosdownload full body massagedownload full body workout appdownload bodyguard full moviedownload bodyguard full movie salman khandownload full length moviedownload full length movies online freefull Body Workout do exercise home lose fat