شرح تطبيق exercices musculation à la maison وكيفية استخدامه
تمارين رفع الاثقال البرنامج التعليمي هو عبارة عن مجموعة من أفضل تمارين القوة (كمال الاجسام) أن تدرج في برنامج للعمل وتسمين جميع العضلات الرئيسية مثل عبدومينالس والصدر والعضلة ذات الرأسين، ثلاثية الرؤوس والظهر وترابيز، والكتفين والساقين.
الحصول على شكل من حياتك مع الآلاف من التدريبات المجانية وبرامج التدريب المخصصة التي تساعدك على الحصول على أهدافك اللياقة البدنية. المناهج التعليمية التمرينات هو البرنامج الاعلى على
- تحميل الآن في امتلاك التمرين مع كل النصائح والدوافع التي تحتاج إليها!
شهادة لديك شخصية المدربين دليل لكم من خلال التدريبات مع خطوة تعليمات الموقوتة التي كتبها الصوت خطوة والصور والفيديو الكامل مع التشجيع! تقومون به التدريبات الجسم في المنزل أو رفع الاوزان في الصالة الرياضية. يمكنك أيضا اختيار مجال التركيز الخاص بك واستخدام البرنامج للحصول على حزمة ستة، وفقدان الوزن، وتحسين الخاص بك على التوالي، واليوغا، وأكثر من ذلك.
تمارين لجميع المجموعات العضلية (كمال الاجسام)
-Abdominaux
-Biceps
-Mollets
-Pectoraux
-الساعد
-Fesses
-Ischios اوتار الركبة
-Dorsaux
-Lombaires
-Rhomboïdes
-Neck
-Quadriceps
-Shoulders (دالية)
-Trapèzes
-Triceps
هذا البرنامج هو مناسبة للرجال، والمراهقين، ولكن أيضا للنساء، فإنه يسمح لك للحصول على:
- الرصيد
- التحمل العضلات
- السلطة
- قدرات القلب والاوعية الدموية
- القوة
- سوف تحصل على الجسم.
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل exercices musculation à la maison APK 2.0.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download exercices musculationexercices musculation à la maison