شرح تطبيق dubbii the body doubling app وكيفية استخدامه
مضاعفة الجسم مع ADHD Love. تعامل مع المهام الصعبة والعادية مع الدعم الممتع والودي في أي وقت!
ساعدت dubbii أكثر من 300000 شخص في الاعمال المنزلية وإجراءات الرعاية الذاتية والمهام الإدارية والمزيد. إن وجود شخص ما بجانبك في أي مهمة صعبة أو شاقة يمكن أن يساعدك حقًا، خاصة إذا كنت تعاني من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه. لقد قمنا بتنفيذ المهام الاكثر طلبًا وأنشأنا مقاطع فيديو لمساعدتك على البدء والانتهاء، والعمل جنبًا إلى جنب مع مضاعفة جسمك.
مضاعفة الجسم الحي
• نستضيف جلسات يومية حية لمضاعفة الجسم للحفاظ على تركيزك وإنجاز مهامك
• انضم إلى مجتمع مضاعفة الجسم لدينا للحصول على ساعة طاقة منتجة كل يوم من أيام الاسبوع
• احصل على التحفيز، وحافظ على تركيزك، وألهم الآخرين
مضاعفة الجسم
• تابع مقاطع الفيديو الخاصة بـ Rich Rox من ADHD Love
• معالجة كميات كبيرة من المهام، مع إضافة المزيد باستمرار
• قم بتقسيم المهام اليومية إلى خطوات صغيرة لتقليل الإرهاق
تنبيهات
• جدولة مطالبات لمرة واحدة ومتكررة لتتذكر معالجة تلك المهام اليومية في اللحظة المناسبة
• اختر تنبيهات لمهام dubbii أو أنشئ مهامك الخاصة
• قم بوضع علامة على التنبيهات في قائمة المهام الشخصية الخاصة بك
• وضع المساعد الرقمي الشخصي - تجنب الطلب؟ مهما فعلت، لا تضغط على هذا الزر!
شارات
• جمع الجوائز لمعرفة التقدم المحرز الخاص بك مع مرور الوقت
• غاب في اليوم؟ لا داعي للقلق - لا يتم إعادة ضبط الخطوط أبدًا. نحن جميعا بحاجة إلى استراحة في بعض الاحيان!
• شارك شاراتك عبر الإنترنت وكن جزءًا من dubclub العالمي
معاينة مجانية
• اختر واحدة من أي من المهام المتاحة لتجربة مضاعفة الجسم مع Rich Rox مجانًا
• إنشاء دفعات غير محدودة لمساعدتك على تنظيم المهام الخاصة بك - كلما كنت في حاجة إليها
ما هو مدرج
يمكن لمشتركي dubbii الوصول إلى القائمة الكاملة للمهام وجلسات مضاعفة الجسم وإنشاء دفعات غير محدودة وتتبع تقدمك لفتح الشارات عن طريق شراء اشتراك dubbii. نحن نؤمن بتجنب ضريبة ADHD التي تأتي من إعداد المدفوعات والتذكر فقط عندما يحين وقت التجديد. سيتم تذكير المشتركين السنوي قبل تاريخ التجديد التلقائي، وإذا لم تستخدم البرنامج لفترة من الوقت، فسنسألك مقدمًا عما إذا كنت لا تزال ترغب في إبقاء البرنامج نشطًا.
قائمة المهام
غرفة نوم
• ترتيب السرير
• تغيير الشراشف
تنظيف
• المطبخ نظيف
• الحمام نظيف
• غرفة النوم نظيفة
• الصالة نظيفة
مطبخ
• تفريغ غسالة الصحون
• غسل الاطباق
• إخراج الصناديق
رعاية ذاتية
• ابدأ يومك
• روتين وقت النوم
• تنظيف الاسنان
• الاستحمام
• تمارين التنفس
الترتيب
• إزالة غرفة الموت.
• إزالة أكوام الموت
• فرز خزانة الملابس الخاصة بك
مسؤل
• دفع الفواتير
• الرد على النص
• إجراء مكالمة هاتفية
• البريد والاوراق
• تخليص البريد الإلكتروني
دراسة
• إعداد مساحة العمل الخاصة بك
• دراسة
عطلة
• التعبئة
• التفريغ.
.
تنزيل APK الاصدار 1.38.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل dubbii the body doubling app APK 1.38.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
