تنزيل أفضل تمارين الكتف Free لـ Android
sync_alt

تنزيل أفضل تمارين الكتف Free لـ Android

شرح تطبيق أفضل تمارين الكتف وكيفية استخدامه

أكتاف ليست هي الجزء الاسهل من الجسم لتدريب، ويرجع ذلك أساسا يذهب كبيرة جدا مع الوزن على ما هو مشترك حساسة ومعقدة يمكن أن تضع أنت في خطر الإصابة، ولكن من المهم للتأكد من قيام الجدول الزمني في بعض الكتف التدريبات محددة باعتبارها جزءا منتظما من روتين الصالة الرياضية الخاصة بك. ذلك لان أكتاف تلعب دورا داعما لاوسكار تستحق كل مرة تفعل الصدر والظهر التدريبات، وذلك إهمال منهم سوف تقوض الكثير من الاعمال الاخرى الخاصة بك في صالة الالعاب الرياضية.

هناك ثلاثة رؤساء التي تشكل عضلة الكتف - الامامي (الجبهة delt)، وسطي (الجانب delt)، والخلفية (من الخلف delt) - لذلك عليك القيام به تجريب أن يضرب كل منهم، جنبا إلى جنب مع العضلة شبه المنحرفة في الجزء الاعلى من الظهر، لجلسة الكتف مرضية حقا. و، هل أصدق ذلك، يمكنك أن تجد مثل تجريب هنا.

في هذا البرنامج سوف تجد أفضل تجريب الكتف وهذا يضرب جميع عضلات المذكورة أعلاه. حاول إضافة تجريب الروتينية الخاصة بك وسوف يكون لكم عن دهشتها مدى سرعة نمو.

.

تنزيل APK الاصدار 1.1.2 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل أفضل تمارين الكتف APK 1.1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 4.1 والأحدث update Jul 02 2020
مُشاركة
share
shop تحميل من المتجر

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
52 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق
أفضل تمارين الكتف 1508500 v1.1.2 أفضل تمارين الكتف 1508501 v1.1.2 أفضل تمارين الكتف 1508502 v1.1.2 أفضل تمارين الكتف 1508503 v1.1.2 أفضل تمارين الكتف 1508504 v1.1.2

adb تطبيقات أُخرى من المطور عرض المزيدchevron_left