شرح تطبيق Zero Cigarro وكيفية استخدامه
كنت تريد أن يكون لها حياة خالية من السجائر؟
إذا كنت تدخن أو ترغب في مساعدة شخص الإقلاع عن التدخين، وحتى الآن لديك دعم الحصول على حياة صحية وصفر السجائر.
تستند إلى أدلة علمية تتعلق فعالية إرسال رسائل تحفيزية لعلاج التدخين، تم إنشاء برنامج القضاء على السجائر من قبل طبيب نفسي وطبيب نفساني والخبراء في الاعتماد على المواد الكيميائية.
الدراسات العلمية الدولية تؤكد أن التكنولوجيات المتنقلة هي أدوات هامة في مكافحة التدخين. حفزت منظمة الصحة العالمية مبادرات متر الصحية باعتبارها وسيلة فعالة من حيث التكلفة لعلاج التدخين.
يعرض السجائر صفر برنامجين
1) التوقف عن التدخين: للشخص الذي يدخن وترغب في التوقف عن
- المراسلة: احصل على رسائل تحفيزية بمعلومات عن التدخين والاستراتيجيات العملية، والفوائد المتوقعة، والاعراض الشائعة، للتخلص من السجائر، وفقا لمرحلة والوقت.
- تتبع بيانات الثابت: عدد أيام دون تدخين، حفظ المال والوقت الذي يمكن توفيره.
- التفاعل في مراحل مختلفة، وفقا لاستعدادهم للتغيير:
- مرحلة التحضير: تقديم المعلومات للتحضير لليوم الاول دون تدخين.
- الحد من المرحلة: بالنسبة لاولئك الذين سوف تتوقف تدريجيا (الذي توقف فجأة لا يمر في هذه المرحلة).
- مرحلة الوقاية، بالنسبة لاولئك الذين يقلعون عن التدخين، بهدف الوقاية من الانتكاس.
- مرحلة الصيانة، حيث الانتعاش هو أكثر صلابة، ولكن لا يزال في حاجة إلى الاهتمام.
- تحفيز نفسك: تم تصميم السجائر برنامج الصفر لتكون محفزة للغاية! إرسال رسائل يوميا ودائما تعطي استجابة شخصية عندما يكون الحقل كم عدد السجائر التي يدخن اليوم؟ هل ملات! والهدف هو تحسين احترام الذات والكفاءة الذاتية للشخص على هدفك في الإقلاع عن التدخين.
- أردت أن تدخن؟ استخدم زر أحمر في حالة الطوارئ، لانه عندما كنت تعرف انك على وشك التدخين، والرغبة قوية جدا، أو السجائر لا يترك الرأس. هذا الزر تساعدك على منع الانتكاس.
2) مقدم الرعاية:.
.
تنزيل APK الاصدار 2.1.7 (2d75907) المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Zero Cigarro APK 2.1.7 (2d75907) لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.