شرح تطبيق Yoga for stress relief وكيفية استخدامه
اليوغا هي أكثر من مجرد تمرين بدني. اليوغا هي التركيز ليس فقط على جسمك ولكن أيضًا على عقلك وتنفسك. اليوغا يمكن أن تساعد في تخفيف العضلات المتوترة في جسمك. إذا كنت تعاني من مستويات عالية من الإجهاد ، يمكن أن تساعدك اليوغا على تهدئة عقلك مع إعطاء جسمك الاهتمام المثالي الذي تستحقه.
اليوغا لإدارة الإجهاد يحتوي على روتين اليوغا الفعال الذي ثبت تقنيات علميا ل. يجمع تسلسل اليوغا هذا بين عدد من الاشكال التي ستساعدك على تحقيق الهدوء في الجسم والعقل لمساعدتك على الاسترخاء وإدارة الإجهاد والقلق.
مارس هذا التسلسل كل يوم للحد من التوتر والقلق والتوتر. تعرف على أشكال معينة من اليوغا تعزز الاسترخاء والهدوء. تعزيز النمو الروحي تقليل ضغط الدم يعزز وضوح الفكر تمارين اليوغا الديناميكية تشكل اليوغا مرونة في تخفيف الضغط.
تمرين تمرين الجزء السفلي من الجسم تمارين تمارين تمدد الجزء السفلي من الجسم
تمارين اليوغا الاساسية تمتد اليوغا تشكل إجراءات تخفيف الإجهاد.
اليوغا تشكل تخفيف التوتر من أجل المرونة تمارين اليوغا الممتدة Yoga Stretching Yoga تشكل تمارين الإجهاد قبل الركض والمشي.
المميزات
- اليوغا للصحة واللياقة البدنية
- اليوغا لحرق الدهون في البطن
- اليوغا لفقدان الدهون في البطن
- برنامج اليوغا للرجال
- اليوغا للتدريب اللياقة البدنية
- يوجا لتخفيض ارتفاع ضغط الدم
- يوجا لتخفيف القلق والإجهاد والاكتئاب
- اليوغا لرؤية العين
- يوجا لتخفيف الوركين والفخذين
- اليوغا اليومية للتدريبات الحياة.
- مميزات خاصة
- اليوغا لبطن لهجة
- يوجا لسعادة الظهر
- اليوغا للقوة الاساسية
- اليوغا لصحة جيدة
- اليوغا للنوم الجيد
- اليوغا لموقف جيد
- تمارين التنفس
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Yoga for stress relief APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download yoga by janelle monae mp3download yoga with adrienedownload chair yoga for freedownload music for yogadownload song for yoga daydownload free chair yoga for seniorsdownward dog yoga benefitsis yoga good for the brainYoga stress relief