شرح تطبيق Yoga for Life - The Health Secret In Your Pocket وكيفية استخدامه
اليوغا هي مجموعة من الممارسات الجسدية والعقلية والروحية أو التخصصات التي نشأت في الهند القديمة.
فن ممارسة اليوغا يساعد في السيطرة على الفرد العقل والجسد والروح.
اليوغا يشكل تجمع التخصصات البدنية والعقلية لتحقيق هيئة السلمي ومانع من ذلك يساعد على إدارة التوتر والقلق ويبقي لكم الاسترخاء.
اليوغا البرنامج الميزات
اليوغا لتخفيف الوزن
خال من التوتر
الاسترخاء الذهني
ستة حزمة القيمة المطلقة
الجزء العلوي من الجسم قوي
عودة المرونة
تحية الصباح
تمارين التنفس
SURYA ناماسكار / الاحد المخاطبة هو ممارسة الحارة المثالية قبل البدء في أي نوع من التمارين أو تمتد.
اليوغا لالوقفات الحياة
1. Utthita Trikosana
2. Virabhadrasana 2
3. Adho المخا Shvanasana
4. Virabhadrasana 3
5. Vrikshasana
6. Uttanasana
7. Garudasana
8. رقصة العرضة Chandrasana
9. Vasishtasana
10. Natarajasana
11. Anjaneyasana ناماسكار
12. Utthita Chaturanga Dandasana
13. Adho المخا Svanasana
14. Chaturanga Dandasana
15. Chaturanga Dandasana
16. رجا بوجا نجاسانا
17. Vasisthasana 1
18. Vasisthasana 2
19. ماكارا Adho المخا Svanasana
20. رقصة العرضة Pincha Mayurasana
21. PADA Adho المخا Svanasana 1
22. PADA Adho المخا Svanasana 2
23. بالاسانا
24. بالاسانا
25. سيتو باندا Sarvangasana
26. Uttanasana
27. Viparita Karani
28. Uttana Shishosana
29. Marjariasana
30. Makarasana
31. Garudasana
32. تحية بوز
33. الشمس التحية
34. يجلس لوتس بوز
35. جبل بوز
36. يجلس إلى الامام بيند
37. الساقين فوق الجدار
بوز 38. الطفل
39. الجمل بوز
40. المحراث بوز
41. لاسفل الكلب
.
تنزيل APK الاصدار 3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Yoga for Life - The Health Secret In Your Pocket APK 3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: yoga for weight lossyoga for runnersyoga for menyoga for stiff birdsyoga for cyclistsyoga for surfersyoga for runningyoga for back painyoga for lower back painYoga LifeHealth Secret Your Pocket