شرح تطبيق Worth Warrior help body image وكيفية استخدامه
لقضايا القيمة الذاتية والاكل. لتحقيق هدف يستحق الامر يتطلب ممارسة وشجاعة. صدق أنه يمكنك فعل ذلك ، استمر في المحاولة وستصل إلى هناك .
Worth Warrior هو برنامج مجاني تم إنشاؤه للشباب لإدارة صورة الجسم السلبية وتقدير الذات وما يرتبط بها من صعوبات أو اضطرابات الاكل في المراحل المبكرة. تم إنشاء البرنامج لجمعية ستيم 4 الخيرية للصحة العقلية من قبل الدكتور كراوس ، استشاري علم النفس الإكلينيكي ، بالتعاون مع الشباب ، ويستخدم البرنامج مبادئ من العلاج السلوكي المعرفي القائم على الادلة لاضطرابات الاكل (CBT-E).
مثل جميع البرامج الحائزة على جوائز من Stem4 ، فهو مجاني وخاص ومجهول وآمن.
يوفر البرنامج مجموعة من الانشطة والمعلومات المفيدة ، استنادًا إلى فكرة أنه من خلال تعلم تحدي الافكار والعواطف والسلوكيات ومشكلات صورة الجسد وتغييرها ، يمكن المساعدة في تدني تقدير الذات والاكل والجسم.
من خلال تحديد هذه العوامل الاساسية ومراقبتها بمرور الوقت ، يمكنك أيضًا البدء في تحديد المحفزات الخاصة بك والحفاظ على العوامل والعمل على إحداث تغيير إيجابي.
يساعد قسم تغيير القصة في البرنامج على تحديد التفكير الذاتي السلبي وتعلم كيفية استبدال الافكار الذاتية الإيجابية. يركز تغيير الإجراء على تحديد السلوكيات السلبية وتعديلها. في تغيير العاطفة يتم تزويد المستخدمين بسلوكيات بديلة مهدئة للتلاعب بأكلهم وفي تغيير الطريقة التي أرى بها جسدي يتم تعليم المستخدمين كيفية فصل الحقيقة عن الافتراض.
هناك أيضًا مجموعة من المعلومات داخل البرنامج للمستخدمين لمعرفة المزيد عن اضطرابات الاكل ، مثل أهمية الاكل المنتظم والجوع ، والعواقب الصحية للسلوكيات المرتبطة بالاكل ، والقضايا التي تحافظ على اضطرابات الاكل.
يسمح البرنامج أيضًا للمستخدمين ببناء شبكة أمان من الافكار والسلوكيات المفيدة والاشخاص الذين يمكنهم الاتصال بهم وإشارات للمساعدة. أخيرًا ، يمكن للمستخدمين مراقبة أنشطة البرامج التي تساعد وتتبعها ، وتسجيل الافكار والمشاعر في مجلة ، وعرض المحفزات اليومية.
نحن نتفهم أهمية الخصوصية ولذلك لا يتم جمع أي بيانات يمكن التعرف عليها في البرنامج ولا يلزم الوصول إلى WIFI أو البيانات.
تم بناؤه وفقًا لمعايير NHS.
يرجى ملاحظة أن برنامج Worth Warrior يساعد في العلاج ولكنه لا يحل محله.
Worth Warrior هو أحدث برنامج في مجموعة برنامجات ستيم 4 الرقمية التي تستخدم مبادئ قائمة على الادلة لمساعدة الشباب على إدارة أعراض الصعوبات والاضطرابات الصحية العقلية. اعتبارًا من يونيو 2022 ، تم تنزيل البرامج الحالية لـ Stem4 (Calm Harm و Clear Fear و Combined Minds و Move Mood) أكثر من 3.25 مليون مرة ، وحصلت على العديد من الجوائز بما في ذلك
- جوائز Digital Leaders 100 Tech for Good لعام 2020 ، لمحفظة برنامجات ستيم 4 الكاملة
- الفائز بجائزة أفضل برنامج للرعاية الصحية للعام في جوائز Health Tech لعام 2021 ، عن Calm Harm
- الحائز على جوائز CogX في Good Health and Well-Being في عام 2020 ، من أجل Clear Fear.
.
تنزيل APK الاصدار 2.0.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Worth Warrior help body image APK 2.0.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.