شرح تطبيق Workout Daily - No Equipment needed وكيفية استخدامه
يوفر Workout Daily تدريبات يومية لتمارين اللياقة البدنية لجميع عضلاتك الرئيسية. 5 دقائق في اليوم ، يمكنك بناء العضلات والحفاظ على ممارسة اللياقة البدنية في المنزل دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. لا حاجة إلى معدات أو مدرب ، يمكن إجراء جميع التمارين بوزن جسمك فقط.
يوجد في Workout Daily صالة رياضية تمارين رياضية لتقاسم المنافع والصدر والساقين والذراعين والركض وكذلك صالة الالعاب الرياضية الكاملة للجسم. تم تصميم جميع التدريبات الرياضية من قبل خبراء. لا يحتاج أي منهم إلى معدات ، لذلك ليست هناك حاجة للذهاب إلى صالة الالعاب الرياضية. على الرغم من أن الامر لا يستغرق سوى بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن لهجة عضلاتك بفعالية ومساعدتك في الحصول على ستة عبوات في المنزل.
تم تصميم إجراءات الإحماء والتمدد للتأكد من ممارسة الرياضة بطريقة علمية. باستخدام الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من استخدام النموذج الصحيح أثناء كل تمرين.
تابع برنامج Workout Daily لدينا ، وستلاحظ حدوث تغيير كبير في جسمك خلال أسابيع قليلة فقط.
المميزات
* الاحماء وتمديد الجداول
* سجلات إعداد التقدم نتيجة لذلك
* الرسم البياني يتتبع أنماط وزنك
* تخصيص التحديثات ممارسة الخاص بك
* فيديو مفصلة وأدلة الحركة
* انقاص وزنه مع مدرب اللياقة البدنية
* شارك مع رفاقك عبر وسائل التواصل على شبكة الإنترنت
كمال الاجسام البرامج
تبحث عن برنامج التدريب الوزن؟ لا الوفاء برنامج التدريب الوزن؟ محاولة لدينا برنامج بناء العضلات! يحتوي هذا البرنامج التجميعي للعضلات على تمرين بناء عضلي جذري ، ويتم تنظيم كل تمرينات بناء العضلات بواسطة سيد.
قوة برنامج التدريب
انها مجرد برنامج العضلات البناء ، ولكن بالإضافة إلى ذلك برنامج إعداد الجودة. على الارجح ، أنك تبحث عن تمرين بناء العضلات أو برنامجات بناء العضلات أو برنامج إعداد الجودة ، تعتبر برنامجات بناء العضلات هذه أفضل البرامج التي يمكنك اكتشافها بين برنامجات بناء العضلات.
تجريب يوميا للرجال
تحتاج تجريب قابلة للحياة اليومية للرجال؟ نحن نقدم تجريب اليومية المميزة للرجال لممارسة الرياضة في المنزل. تم توضيح التمرين المنزلي للرجال لتمكينك من الحصول على القيمة المطلقة المحددة بشكل جيد في فترة وجيزة. ستحدد موقع التمرين المنزلي للرجال الاكثر ملاءمة لك. محاولة ممارسة منزلنا للرجال الآن!
حرق الدهون التدريبات الصالة الرياضية و Hiit التدريبات الصالة الرياضية
أفضل مركز تمارين تستهلك الدهون ، ومركز تمارين hiit لتحسين شكل الجسم. تستهلك السعرات الحرارية مع مركز Rec التمارين التي تستهلك الدهون ، وتوطد مع مركز hiit التمارين rec للحصول على أفضل النتائج.
تمارين متعددة
دفع عمليات ، القرفصاء ، الجلوس المنبثقة ، المجلس ، أزمة ، الجلوس المقسم ، كذاب الرافعات ، لكمة ، يغرق ثلاثية الرؤوس ، يقفز ...
مدرب لياقة بدنية
أفضل برنامجات العافية وبرنامجات التمارين. يتم التخطيط لجميع تمارين مركز الالعاب والتمارين الرياضية في برنامجات التمرين هذه وبرنامجات العافية من قِبل معلم خبير صحي. تمرين مركز اللعبه والتسجيل مباشرة من خلال النشاط ، وتمرين المركز واللعبه ، تمامًا مثل وجود مرشد صحي فردي في جيبك!
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Workout Daily - No Equipment needed APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.