شرح تطبيق Womaneze Hot Flash Help وكيفية استخدامه
البرنامج ودود وممتع وسهل الاستخدام. سيكون دليلك ودعمك في معرفة ماذا
يعمل من اجلك.
· بديهية وسهلة الاستخدام
الوصول إلى كل شيء من شاشة واحدة
· يساعدك زر الفلاش الساخن على نقل الحرارة من ومضاتك الساخنة إلى الشاشة
يتتبع بسهولة شدة وتواتر الهبات الساخنة
· إنه صديقك أثناء رحلة انقطاع الطمث ، ويرشدك ويدعمك خلال مراحل مختلفة
الاشياء التي يمكنك تجربتها لتقليل الهبات الساخنة
· ابحث عن استراتيجيات مثبتة لمساعدتك على إدارة الهبات الساخنة مع الحفاظ على التحكم دائمًا
بين يديك
· سهولة فهم التقارير التي تساعدك على اتخاذ القرارات بنفسك.
كيف يعمل البرنامج:
زر ساخن:
الزر الساخن هو وسيلة لتتبع شدة ومعدل الهبات الساخنة ، ولكنه أيضًا
يساعدك على التعبير بصريًا عما تشعر به. عندما تضغط على الزر ، تشتعل النيران من حوله
وسيهتز الهاتف للاستجابة للحرارة التي تعاني منها.
تجربة واحدة:
فكرة البرنامج هي إجراء تجربة واحدة. أنت فريد ، وكذلك هي طريقة جسمك
يتفاعل مع أشياء مختلفة. سيساعدك البرنامج على معرفة ما يناسبك.
أجراءات:
سيقترح البرنامج 8 إجراءات مختلفة ثبت علميًا أنها تساعد في التعامل مع السخونة
ومضات. يمكنك اختيار العمل على أحد هذه الإجراءات في وقت واحد لمعرفة ما إذا كانت هذه الإستراتيجية بعينها
يعمل من اجلك. بدلاً من ذلك ، يمكنك فقط استخدام البرنامج كمتتبع إذا كنت تفضل ذلك.
الدورات:
أنت تختار طول الفترة الزمنية التي تريد العمل فيها على إجراء معين اخترته. ال
التوصية 3-4 أسابيع لكل إجراء بحيث يكون لديك الوقت الكافي لملاحظة التغييرات ، ولكن
القرار النهائي لك. يمكنك إعادة ضبط الدورة في أي وقت والبدء من جديد.
الاهداف:
في بداية الدورة ، تدخل (1) ما تفعله الآن و (2) الهدف الذي ستحققه
العمل من أجل. على سبيل المثال ، لنفترض أنك تشرب حاليًا 5 أكواب من القهوة يوميًا ، و
الهدف هو تقليل إلى 2.
مزاج:
نسألك كيف تشعر كل يوم. سيتم وضع هذه.
.
تنزيل APK الاصدار 2.1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Womaneze Hot Flash Help APK 2.1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.