شرح تطبيق Wodzzly - Crossfit WODs Functional Training وكيفية استخدامه
ابدأ التدريب باستخدام Wodzzly - برنامج التدريب الوظيفي الخاص بك.
يحتوي البرنامج على تمارين للبطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى تمارين لكامل الجسم. هذا البرنامج هو المؤقت المثالي للتدريبات الخاصة بك أيضًا. إنه يوفر رؤية واضحة على مدار الساعة من بعيد بالإضافة إلى تصميم بسيط وجميل. اعثر على التدريبات الاكثر روعة وشعبية.
تشمل أنواع التدريب HIIT و Interval Workouts مثل:
EMOM - كل دقيقة في الدقيقة. Wodzzly - يحسب Timer برنامج التدريب الوظيفي فترات زمنية مدتها دقيقة واحدة طالما كنت ترغب في ذلك. سيعلمك صوت التصفير في كل مرة تنتهي فيها فترة ويبدأ الفاصل التالي.
Tabata - يجمع نمط Tabata للتدريبات الفاصلة أو HIIT بين فترات العمل والراحة. يمكنك تعيين الجدول الزمني الخاص بك ، بالإضافة إلى إجمالي الجولات التي ترغب في إكمالها.
AMRAP - قريبا.
للوقت - قريبا.
ميزات البرنامج وما تحصل عليه:
- مجموعة WOD مع أكثر من 5000 تمرين
- إجراءات الإحماء والتمدد
- مكتبة التمارين مع مجموعات العضلات
- مكتبة شعبية تضم 1008 ود
- أظهر التمرين بالرسوم المتحركة ومجموعة العضلات
- ود جديد كل يوم
- مولد WOD بسيط للتخصيص
- التدريبات المفتوحة
- المعيار WODs
- حركات وزن الجسم والجمباز
- تمارين ملائمة للسفر
- مولد للتدريبات AMRAP
- مولد للتدريبات EMOM
- مولد لوقت التدريبات
- مولد لبطاتا التدريبات
- يعمل تماما دون اتصال
- شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي
إنه موجه بشكل خاص نحو Wodzzly - التدريب الوظيفي ونوع التدريب (WODs) مع الاوزان ، والاجراس ، وتمارين وزن الجسم. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى القيام بتدريب وظيفي لاستخدام هذا المؤقت ، فهو جيد أيضًا لانواع أخرى من التدريب مثل فترات الجري ، وتمارين الجمباز (تمارين بلانك وغيرها من التمارين الثابتة) أي نوع من التمدد ، وحتى جلسات الصالة الرياضية العادية التي تحتاجها لتوقيت فترات الراحة الخاصة بك.
برنامج كمال الاجسام
هل تبحث عن برنامج كمال أجسام؟ لا يوجد برنامج كمال.
.
تنزيل APK الاصدار 1.7 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Wodzzly - Crossfit WODs Functional Training APK 1.7 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download WodzzlyWodzzlyCrossfit WO Ds Functional Training