شرح تطبيق WellBe BMI حاسبة الوزن وكيفية استخدامه
متتبع صحي ، حاسبة مؤشر كتلة الجسم مع عداد خطوات مدمج للعناية بصحة عائلتك. WellBe - برنامج تعقب الصحة للعائلات بأحدث التقنيات
هل تريدين الحصول على جسم لائق و سليم؟
هل تريد حساب الخطوات والسعرات الحرارية التي حرقتها بنفسك عند المشي يوميًا؟
أنت تبحث عن برنامج تعقب صحي لتحديد وتحديث فهارس الجسم باستمرار مثل BMI و BFP ومراقبة TDEE و BMR ؟
هل تبحث عن برنامج السجلات الصحية لك ولاحبابك؟
So WellBe - حاسبة مؤشر كتلة الجسم ومتعقب الوزن و BMR و TDEE Calculator مع عداد خطوات متكامل هو البرنامج المثالي لك!
الميزات الرئيسية لـ WellBe
1. حاسبة مؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم (BFP)
- مؤشر كتلة الجسم (BMI) ، من بين مخططات الطول والوزن الاكثر شيوعًا ، يحدد ما إذا كنت تعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو الوزن الطبيعي.
- نسبة الدهون في الجسم (BFP) هي الكتلة الكلية للدهون مقسومة على كتلة الجسم الكلية ، مضروبة في 100
- حاسبة مؤشر كتلة الجسم للبالغين والاطفال: احسب مؤشر كتلة الجسم بناءً على وزن الشخص وطوله وجنسه وعمره.
- حاسبة الدهون في الجسم: حدد نسبة الدهون في الجسم وفقًا مؤشر كتلة الجسم وقياسات الجسم
- سيساعدك مؤشر كتلة الجسم و BFP على فهم صحة جسمك الحالية للتخطيط لزيادة الوزن أو إنقاصه أو الحفاظ عليه
2. تتبع وزنك وطولك
- متتبع الطول والوزن: سجل التغييرات في الوزن والطول في شكل بيانات ورسوم بيانية
- يقترح WellBe وزنًا صحيًا ومقارنته بوزنك الحالي
- بعد إدخال وزنك المستهدف وتحديد موعد نهائي لتحقيقه ، ستظهر ساعة العد التنازلي ومعدل إكمال الهدف.
- تحويل الجسم: إلى جانب مراقبة يوميات الوزن ، يمكنك أيضًا استيراد صورك قبل وبعد.
3. رصد معدل ضربات القلب, BMR و TDEE حاسبة
- BMR - معدل الايض الاساسي هو الحد الادنى لعدد السعرات الحرارية المطلوبة للوظائف الاساسية أثناء الراحة
- ستساعدك حاسبة BMR على تقييم السعرات الحرارية المثالية يوميًا لفقدان الوزن أو زيادة الوزن أو الحفاظ على وزنك الحالي
- TDEE هو تقدير لعدد السعرات الحرارية التي تحرقها كل يوم ، بما في ذلك النشاط البدني.
- اقترح TDEE và BMR المناسب لك لإيجاد نظام غذائي معقول وممارسة روتينية
- يدعم Google Fit ويراقب معدل ضربات قلبك كل يوم
4. عداد الخطوة
- العمل كمقياس للخطى: تحسب تقنية الاستشعار المدمجة الخطوات وتتبع السعرات الحرارية المحروقة ومسافة المشي والوقت
- برنامج المشي: يسجل تتبع النشاط بيانات خطواتك حسب اليوم / الاسبوع / الشهر / السنة في شكل مخططات
- تحديد هدف الخطوة اليومية. سيبقيك تحقيق الاهداف والحصول على ميداليات كل منها دافعًا.
5. سجل البيانات الصحية لعائلتك
- يسمح لك WellBe بإنشاء ملف تعريف صحي لكل فرد من أفراد عائلتك
- ملائم لتسجيل نمو أطفالك: راقب زيادة وزنهم وطولهم ، وتحقق من مؤشر كتلة الجسم ، ...
- راقب صحة والديك وإخوتك وحبيبك وأصدقائك ...
- اضبط نظامك الغذائي وروتين التمرين بناءً على مراقبة سجلات الوزن والنشاط.
6. تذكير شرب الماء
- يذكرك بشرب الماء في الوقت المحدد
- يساعدك على تحقيق هدفك في توفير الماء للجسم كل يوم
يسلط الضوء على WellBe
احسب BMI و BFP و TDEE بدقة عالية للغاية وفقًا للمعايير الدولية
برنامج السجلات الصحية لجميع أفراد الاسرة: راقب صحتك أنت وأحبائك بسهولة وبدون عناء
عداد خطى دقيق وسهل الاستخدام: عد الخطوات باستخدام تقنية مستشعر مدمجة متقدمة
الوضع المظلم الاحترافي المتكامل لتختار
من السهل والمريح إدخال بيانات الجسم في الملف الشخصي
واجهة جميلة وسهلة الاستخدام
قم بتنزيل WellBe - متتبع الطول والوزن حاسبة مؤشر كتلة الجسم و برنامج عداد الخطوات فورًا للاعتناء بصحة عائلتك
--------------------------------------------------- --
قيم 5️ إذا كنت تشعر بالرضا
إذا كان لديك أي أفكار للمساهمة ، فالرجاء ترك تعليق أدناه ، نرحب بأي أفكار مفيدة. ستساعدنا مساهماتك على مواصلة تطوير WellBe بشكل أفضل في الاصدارات التالية.
بريد الالكتروني: welly.helpsoutlook.com
مدونة الصحة: https://mywelltraining.com/.
.
تنزيل APK الاصدار 2.2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل WellBe BMI حاسبة الوزن APK 2.2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: WellBe BMIWell Be BMIحاسبة الوزن