شرح تطبيق Warmup Stretching daily 2019 وكيفية استخدامه
بعد تدريب مكثف، والعمل العضلات متوترة والعقد. العادية والتمارين الثقيلة تسبب أن العضلات زيادة صلابة وتقصير، مما أدى إلى الحد من نطاق الجسم بأكمله قاطرة. نمو العضلات دون تمتد يمكن أن يسبب الضغط على الاعصاب وبطء تدفق النبضات العصبية، وأحيانا حتى حصارهم.
دورات تدريبية منتظمة دون تمتد يمكن أن يؤدي إلى شعور دائم للتوتر في الجسم، وفقدان الطاقة والشعور بالتعب، وكذلك العضلات وآلام في المفاصل.
يحتوي هذا البرنامج
- العودة تمتد
- الساق والجزء السفلي من الجسم تمتد
- سوان الرقبة
- الاسد تمتد
- تمتد على ساق واحدة
- الطعنات
- سومو الطعنات
- حتى أسفل الركبة
- يرفع كعب
- الساعدين تمتد
الحفاظ على حصتها مع frends الفئة الخاصة بك والتعليق في مربع التعليق لجعل البرنامج أكثر أفضل،.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Warmup Stretching daily 2019 APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Warmup StretchingWarmup Stretching daily 2019