شرح تطبيق Vücut Kitle Endeksi وكيفية استخدامه
ما هو مؤشر كتلة الجسم؟
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو قيمة تشير المبلغ المقدر من الدهون في الجسم. هذه القيمة هي فوق المعدل الطبيعي، مما يعني أن كمية الدهون في الجسم، وتشكل خطرا على صحتك.
يستخدم مؤشر كتلة الجسم في حساب نسبة ارتفاع الوزن. ولذلك، BMI تبين كيف ينبغي أن يكون الوزن المثالي وفقا لطولك.
للبالغين، BMI 18،5-24،9 أن تكون في نطاق أمرا طبيعيا. BMI أعلى من 25 كيلوغراما، في حين يتم تعريف السمنة على أنها أكبر من 30. زيادة الوزن والسمنة يقلل متوسط العمر المتوقع ونوعية تؤدي إلى مشاكل صحية. وبالمثل، فإن انخفاض مؤشر كتلة الجسم أيضا تشكل خطرا على صحتك. BMI أقل من 18.5 يشير إلى نقص الوزن. في هذه الحالات، يجب استشارة الطبيب.
وتجدر الإشارة إلى أن مؤشر كتلة الجسم قيمة متوسطة. في بعض الحالات، قد لا تعكس BMI تماما من كمية الدهون في الجسم. على سبيل المثال، لان المزيد من كتلة العضلات لدى الرياضيين، لديها ارتفاع مؤشر كتلة الجسم هو لا يعانون من زيادة الوزن أو السمنة مؤشر.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Vücut Kitle Endeksi APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Vücut Kitle Endeksi