شرح تطبيق Vitamin D Deficiency Guide وكيفية استخدامه
ما يقرب من ثلثي سكان الشمال
يعتبر نقص فيتامين د.
في كثير من أنحاء العالم ، مستويات فيتامين (د) غير كافية. هناك العديد من الدراسات التي تبين أن الحصول على الكمية المناسبة من فيتامين د يساعد في الوقاية من بعض الامراض ، وكذلك يساعد في مناطق أخرى من الجسم.
ومع ذلك ، فإن مشكلة فيتامين (د) هي أنه
قابل للذوبان في الدهون. هذا يعني أنه من الممكن تناول كميات سامة من الفيتامين.
ثبت أن فيتامين (د) يعمل على تنظيم أكثر من 2700 جين مختلف من خلال العمل على العناصر التي تستجيب للهرمون الذي نسميه فيتامين.
يمكن تعزيز الوقاية من السرطان عندما تصل المستويات إلى 90 نانومول / لتر وعند 100 نانومول / لتر ، يمكن لجسمك أن يقاوم بنجاح عدوى مثل السل والإنفلونزا.
ترتبط مستويات فيتامين د في الدم عند 120 نانومول / لتر أو أكثر بأقل معدلات الوفيات.
ومع ذلك ، فقد ثبت أن مستويات الدم التي تزيد عن 150 نانومول / لتر مرتبطة بزيادة معدل الوفيات ، لذلك يوجد منحنى ضيق إلى حد ما على شكل حرف U حيث تكون مستويات فيتامين (د) أكثر فائدة.
ترتبط مستويات فيتامين د الكافية (مثل 25 (OH) D) بزيادة امتصاص بعض العناصر الغذائية الحيوية.
وتشمل هذه الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفات والزنك والنحاس.
يحتاج نظام الهيكل العظمي إلى الكالسيوم بشكل حيوي ، لذا فإن زيادة امتصاص هذا المعدن ضروري لصحة العظام الجيدة.
المغنيسيوم مفيد لوظيفة العضلات والحديد لخلايا الدم ونقل الاكسجين.
ومع ذلك ، فإن مستويات 25 (OH) D الزائدة في الدم تزيد أيضًا من امتصاص بعض العناصر السامة.
وقد افترض أن هذا له دور في زيادة معدلات الوفيات التي شوهدت في المرضى الذين يعانون من مستويات عالية جدًا من فيتامين (د) في دمائهم.
تم ربط مستويات فيتامين د التي تزيد عن 150 نانومول / لتر بزيادة امتصاص الالومنيوم والكادميوم والكوبالت والرصاص ، بالإضافة إلى النظائر المشعة مثل السيزيوم والسترونتيوم المشع.
في الاطفال ، ترتبط مستويات فيتامين د المرتفعة.
.
تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Vitamin D Deficiency Guide APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download vitamin ddownload vitamin d video by rudeboydownload rudeboy vitamin d instrumentalvitamin d3 downloadvitamin dapk downloadis vitamin d dosagehow much vitamin d should i take if i have low vitamin dVitamin D Deficiency Guide