play_arrowشرح تطبيق Urban Boost Training وكيفية استخدامه
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Mit unseren Ganzkörper Heartrate-Tainingskonzept trainierst du immer in optimalen Leistungsbereich. Je nach gewähltem Training befindet sich dein grüner Bereich zwischen 71% und 80% der max. Herzfrequenz (Full Body Boost-Training) oder zwischen 81% und ninety% der max. Herzfrequenz (HIIT Boost-Training)
Das Ziel ist es für 15 Minuten bei jedem Training in den grünen Bereich zu kommen. Wenn du mehr schaffst, united states of america besser!
Deine Trainings.
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