شرح تطبيق Técnicas de Relajación وكيفية استخدامه
لا يقتصر الاسترخاء على طمأنة نفسك أو الاستمتاع بهواية في أي وقت. يمكننا تعريفه كعمل يقلل من تأثيرات الإجهاد على العقل والجسم بطريقة ذات معنى.
هذا هو السبب في أن تقنيات الاسترخاء يمكن أن تقلل من الاعراض التي قد تعانيها من الإجهاد ، وتساعدك على التمتع بصحة أفضل ونوعية الحياة.
إذا كنت قد سألت نفسك: كيف تسترخي! هل هو فقط لتغمض عينيك وليس التفكير في أي شيء! كيفية القضاء على التوتر!
بالنسبة لجميع هذه الاسئلة ، فإننا نشارك تقنياتنا المختلفة للتعامل مع الضغوط التي نتعرض لها كل يوم والتي يمكن أن تسبب لنا مشاكل في النوم ، والقلق من الوصول إلى حالات الاكتئاب الشديدة.
الشيء الوحيد الذي تحتاجه هو المعلومات التي نشاركها معك في طلبنا ومن ثم ممارستها هي مكان هادئ بدون انحرافات..
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Técnicas de Relajación APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Técnicas Relajación