شرح تطبيق Trenara Running App - training plans coaching وكيفية استخدامه
إذا كنت تحب الركض بقدر ما نحب ، فستحب بالتأكيد برنامجنا للجري Trenara. سواء كنت تتدرب على أول 5 كيلومترات أو ماراثون 20: نقوم بتحليل كل ميل تقوم به ، حتى تتمكن من تحقيق هدفك بأناقة. عقيدة لدينا: قم بتشغيل أكثر ذكاء ، وأهداف أعلى.
ما نقدمه
❖ استنادًا إلى بياناتك الشخصية وعمليات التشغيل التاريخية (المستوردة عبر Strava أو Garmin Connect): خطة تدريب مجانية ومخصصة لتحقيق هدفك. Trenara هو برنامج التشغيل النهائي.
ملاحظات مكتوبة بناءً على جلسات التدريب الخاصة بك من قبل مدرب الركض المعتمد كريستوف.
❖ أحدث تنبؤات السباق.
❖ تزامن الجري مع Strava و Garmin Connect.
❖ إعادة معايرة خطة التدريب الخاصة بك بناءً على تقدمك.
❖ شارك في الجري وتعليقاتك على وسائل التواصل الاجتماعي.
للمبتدئين والمتقدمين
من عداء البداية إلى عداء الماراثون ذو الخبرة: يخصص برنامجنا للجري العشرات من خطط الجري ومئات الجلسات التدريبية لاحتياجاتك. نحن نتبادل الفترات بين تمارين التحمل وتدريبات السرعة: هدفنا الوحيد هو جعلك عداءًا أفضل كل شوط في خطة تدريب لبرنامجنا للجري هو اكتشاف بفضل تنوع التدريبات.
سواء كان هدفك هو بدء الجري أو الجري مع وضع هدف نهائي في الاعتبار ، فسوف نوصلك إلى حيث تريد أن تكون! سواء كنت تخطو خطواتك الاولى في عالم الجري أو في وضع تدريب الماراثون الكامل: لقد قمنا بتغطيتك.
الانضمام إلى الذروة
❖ اختر وغير أيام التدريب.
❖ قم بتغيير هدفك حتى 3 مرات في الشهر.
JOIN PEAK PRO - 30 يومًا للتجربة
احصل على أقصى استفادة من جهودك من خلال الترقية إلى Peak Pro - المتاح كاشتراك داخل البرنامج.
❖ اختر وغير أيام التدريب وقم بتغيير هدفك مرات غير محدودة.
❖ ضع أهدافًا وسيطة.
❖ حسابات بلا حدود: من خلال برنامجنا قيد التشغيل ، نحلل كل خطوة (لا تتخذها) ونكيف خطة التدريب وفقًا لذلك - إذا لزم الامر. كل الانظار تتجه نحو الجائزة ، حتى أننا نسمح لك بتعيين ظروف التدريب الخاصة بك مثل مقاييس الارتفاع والسطح ، لانك ربما تحب الركض على مضمار أكثر.
تنزيل APK الاصدار 1.6.3.416-full المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Trenara Running App - training plans coaching APK 1.6.3.416-full لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.