شرح تطبيق Top vitamin rich foods وكيفية استخدامه
قمنا بتجميع جميع أنواع الفيتامينات والمغذيات و 13 فيتامينات يحتاجها جسمك وهي مناسبة لعدة أغراض أو لمجرد وجبة الإفطار اليومية أو غيرها من الوجبات.
تلعب الفيتامينات أدوارًا حيوية في جسمنا في كل عملية ووظيفة تقريبًا ولديها العديد من الفوائد الصحية للوقاية من الامراض وعلاجها مثل اضطرابات العين وأمراض القلب واضطرابات الجلد وسقوط الشعر وبعض الامراض المعدية والتهاب المفاصل وما إلى ذلك. يمكن أن تؤدي أوجه القصور في هذه الفيتامينات إلى التعب والمرض والامراض. يجب أن يوفر نظام غذائي يومي متوازن هذه العناصر الغذائية الاساسية للبقاء في صحة جيدة.
تعتبر الفيتامينات من العناصر الغذائية الاساسية ، والتي تعد جزءًا من العملية الضرورية التي تساعد على إطلاق الطاقة من الاطعمة الموجودة في تركيبتها ومن تلك المستهلكة للحفاظ على الجلد والاعصاب وخلايا الدم الحمراء في وضع التجديد المستمر.
فيتامين (أ) يمنع مشاكل العين ويعزز نظام المناعة الصحي. إنه ضروري لنمو وتطور الخلايا ويحافظ على صحة البشرة.
هناك حاجة إلى فيتامين C (المعروف أيضًا باسم حمض الاسكوربيك) لتشكيل أنسجة الكولاجين التي تساعد على تثبيت الخلايا معًا. من الضروري لصحة الاسنان واللثة والاوعية الدموية. كما يساعد فيتامين C الجسم على امتصاص الحديد ويساعد في التئام الجروح ويساهم في وظائف المخ. كما يساعدك على الحصول على بشرة متوهجة وجميلة.
المميزات:-
- ما هي الفائدة من الفيتامينات لجسمنا
- كيفية الحصول على فيتامين من المصدر الطبيعي
- مشكلة أو ألم في الجسم بسبب نقص الفيتامينات
- خطر نقص الفيتامينات
- نوع الفيتامينات
- مصدر الفيتامينات من الغذاء
- اختيار الفيتامينات المناسبة
- الفيتامينات للرضع
- الفيتامينات للبالغين
- الفيتامينات لكبار
- تجنب جرعة زائدة من الفيتامينات
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Top vitamin rich foods APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.