تنزيل The Science of Happiness Free لـ Android
sync_alt

تنزيل The Science of Happiness Free لـ Android

شرح تطبيق The Science of Happiness وكيفية استخدامه

على مدى عقود ، ركز مجال علم النفس إلى حد كبير على معالجة السلبيات - التحقيق في ما هو خطأ معنا ، أو تخفيف المعاناة من الاكتئاب والصدمة والإدمان. لكن خلال العقد الماضي ، شهدنا تحولا كبيرا: يحول العلماء الآن اهتمامهم إلى ما يجعل الناس يزدهرون.

ما هي الافكار ، والتصرفات ، والسلوكيات التي تجعلنا أكثر إنتاجية في العمل ، وأكثر سعادة في علاقاتنا ، وأكثر تحققًا في نهاية اليوم؟ هذا هو محور مجال علم النفس الإيجابي ، وغالبا ما يشار إليه باسم علم السعادة. هدفها؟ لمعرفة ما الذي يجعلنا نزدهر ، وفقا للدكتور مارتن سيليجمان ، أستاذ علم النفس في جامعة بنسلفانيا ورائد في هذا المجال. علم النفس الإيجابي لا يغض الطرف عن المعاناة أو المرض النفسي ، لكنه يشجع الافراد وحتى المجتمعات على تبني الممارسات التي يمكن أن تعزز التفاؤل ، وتزيد من المرونة ، وتعيش حياة سعيدة ومشتركة.

لذا ، هل يمكننا تدريب أنفسنا حقًا لتصبح أكثر سعادة؟ العلم يقول نعم. مستوى سعادتنا هو نتيجة تفاعل معقد من الجينات والسلوكيات ، وما يحدث في حياتنا في لحظة محددة من الزمن. وبينما يمتلك كل واحد منا نقطة وراثية للسعادة في الطريقة التي نقوم بها من أجل الوزن ، فإننا نمتلك القدرة على تعويضه ، الامر الذي يقودنا إلى أهم الوجبات الجاهزة من البحث العلمي: لديك القدرة على السيطرة على السعادة باختيار أفكارك وسلوكياتك وأفعالك. تشير الابحاث الحديثة إلى أنواع التدخلات أو التمارين المصممة لتعزيز الصفات العاطفية الإيجابية ، مثل اللطف والذهن ، إلى أن هذه الصفات قد تكون نتاجًا لمهارات يمكننا تعلمها من خلال التدريب - في الطريقة التي تحسن بها الممارسة الموسيقية أو الرياضية. قدرات. مع مرور الوقت ، يمكننا بناء عادات دائمة تزيد من قدرتنا على التحمل وتحسن مستويات السعادة لدينا.

.

تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل The Science of Happiness APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 4.1 والأحدث update 2018-11-06
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
35 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لمن يبلغ 3 أعوام فما فوق