شرح تطبيق Tabata HIIT Timer وكيفية استخدامه
تاباتا هو شكل من تجريب. فإنه يوفر لك مجموعة جيدة من ممارسة الرياضة والراحة أثناء القيام تجريب. يمكنك استخدام تاباتا HIIT الموقت لجميع أنواع من التمارين مثل - الإسراع، دفاعات، العضلات الناشئة، وصندوق يقفز، Burpees، صور تقلب، الوقفة على اليدين المشي الجدار الكرات، أراجيح تمرينات جرس الماشية، الفضولية مزدوجة، أصابع القدم إلى الحانات وغيرها .
ميزات:
* يمكنك تخصيص تاباتا HIIT الموقت على أساس الاحتياجات الخاصة بك عن طريق تغيير أدناه الاشياء.
1. إعداد الوقت - وقت التحضير للتجريب.
1. وقت التمرين - فترة صغيرة من الوقت الذي كنت تريد أن تفعل ممارسة الرياضة.
2. الراحة الوقت - الفاصل الزمني من الوقت للراحة تليها ممارسة مرة أخرى.
عد 3. جولات - عدد الجولات التي تريد ممارسة وبقية الوقت لتكرار.
عد 4. مجموعات - عدد مجموعات التي تجريب أن يتكرر.
5. الراحة بين مجموعات - بقية الوقت في حين تتحرك من مجموعة واحدة إلى أخرى.
* إشعار الصوت للتنبيه عندما المهمة الحالية هي قرب نهاية.
* لفتت الانظار واجهة المستخدم.
استخدام هذه التقنية بسيطة وفعالة للحصول على الشكل وتصبح أكثر.
.
تنزيل APK الاصدار 1.03 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Tabata HIIT Timer APK 1.03 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
