شرح تطبيق TDEE حاسبة - السعرات الحرارية المدخول حاسبة وكيفية استخدامه
مع هذا البرنامج TDEE حاسبة ، يمكنك العثور على TDEE (إجمالي نفقات الطاقة اليومية) ، فهو ببساطة العدد الإجمالي للسعرات الحرارية التي تحرقها في كل يوم. إذا كنت في مزاج للحصول على بعض الكتلة من تناول أكثر من TDEE وإذا كنت ترغب في إنقاص الوزن عن تناول أقل من TDEE. هذا البرنامج يسمح لك لحساب مؤشر كتلة الجسم ، BMR ، TDEE. تعتمد حاسبة TDEE على معادلة TDEE القياسية.
يمكن حساب TDEE فقط من خلال إدخال العمر والوزن والطول ودهن الجسم. إذا كنت ترغب في الحصول على نتائج أكثر دقة ودقة تأكد من إضافة الدهون في الجسم.
الاهداف النهائية
• حدد الاهداف
• استراتيجية لفقدان الوزن أو زيادة الوزن
• تنفيذ الاستراتيجية
حساب الخاص بك تناول الطعام كان أبدا من السهل جدا
لم يكن من السهل أبدا حساب معدل TDEE الخاص بك ، يمكنك الحصول على نتائج فورية وليس هناك حاجة لزيارة الطبيب للحصول على رأي خبير. تخطيط تفاعلي مع ميزات سهلة الاستخدام. بعد الحصول على نتائجك ، يمكنك بسهولة تخطيط نظامك الغذائي. جعل خطط النظام الغذائي جدا ، عليك فقط أن تعرف ما هو هدفك النهائي لتحقيقه. تقوم حاسبة TDEE بحساب كل ما يتعلق بروتينك اليومي من النوم إلى الاكل وحتى ممارسة ذلك كم تحرق السعرات الحرارية في يوم واحد. يمكنك الحصول على النتائج المطلوبة حول الدهون في الجسم في غضون أسابيع. تتوفر خطط وجبة صحية على شبكة الإنترنت. الآن يمكنك تتبع السعرات الحرارية التي تحرقها في 24 ساعة بواسطة الهاتف الذكي الخاص بك. لا داعي للقلق حول الحسابات فهي أكثر من مثالية.
ميزات حاسبة TDEE
• حاسبة TDEE
• حاسبة مؤشر كتلة الجسم
• حاسبة BMR
• النظام المتري المدعوم
• آلة حاسبة المغذيات: السعرات الحرارية والدهون والبروتينات
• حاسبة كمية المياه
وهو واحد من أفضل البرامج المجانية TDEE حاسبة المتاحة على متجر.
.
تنزيل APK الاصدار 1.81 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل TDEE حاسبة - السعرات الحرارية المدخول حاسبة APK 1.81 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: tdee downloadhow many calories should i eat a day tdeehow many calories tdeehow many calories should i eat tdeewhat is tdee caloriesTDEEحاسبةالسعرات الحرارية المدخول حاسبة