شرح تطبيق TDEE & Calorie Intake Calculator وكيفية استخدامه
تحتاج إلى حساب عدد السعرات الحرارية التي تحتاج إلى استهلاك من أجل كسب أو إنقاص الوزن! لا تضيع وقتك في معرفة الحسابات بنفسك ، فإن دقة حاسبة السعرات الحرارية المستقلّة (TDEE) والسعرات الحرارية (Caloric Intake Calculator) ستخبرك بدقة كم عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها للاستهلاك اليومي للهدف الذي ترغب فيه وهو فقدان الوزن أو زيادة الوزن.
ميزات:
• حاسبة TDEE: إجمالي نفقات الطاقة اليومية - كمية الطاقة التي تحرقها في اليوم
• Diet Helper Nutrient Calculator: اختر من 6 وجبات طعام لترى ما هي الكربوهيدرات اليومية الموصى بها ، البروتينات والدهون المدخول (الماكرو).
• Katch-McArdle Mifflin St. Joer Formulas: صيغتان مميزتان تستخدمان لحساب معدل TDEE وكمية السعرات الحرارية.
• دعم النظام الإمبراطوري والمتري
مزيد من المعلومات في
.
تنزيل APK الاصدار 5 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل TDEE Calorie Intake Calculator APK 5 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: tdee downloadhow many calories should i eat a day tdeehow many calories tdeehow many calories should i eat tdeewhat is tdee caloriesTDEE Calorie Intake Calculator