شرح تطبيق Swiss-ball Exercices Fr وكيفية استخدامه
تمارين الكرة السويسرية
يحتوي هذا البرنامج على عناصر هي
السويسرية الكرة 14 تمارين القيمة المطلقة
الكرة السويسرية تمارس الذراع 5
السويسري الكرة، لياقة بدنية - الساقين 4 سنوات
الكرة السويسرية، واللياقة البدنية - دوس 4 سنوات
السويسري الكرة، لياقة بدنية - شولدرز 4 سنوات
الكرة السويسرية، واللياقة البدنية - الارداف 4 سنوات
الكرة السويسرية، واللياقة البدنية - الصدر 4 سنوات
الكرة الاستقرار هو على الارجح واحدة من القطع الاكثر تنوعا من المعدات. انها متعة، فمن السهل أن استخدام والجميع من طب الاطفال لامراض الشيخوخة حرفيا الكرة الاستقرار أن يكون شيئا فريدا وفعالة وغير مكلفة ومنتجة. ميزة أخرى فريدة من نوعها على الكرة الاستقرار هو أنه يستخدم الجهاز العصبي العضلي في هذه الطريقة التي لا قطعة أخرى من المعدات ممارسة يمكن القيام به. وهي تشمل استخدام:
العديد من أنظمة العضلات
الناجم عصبيا استجابات العضلات
عملية عادية وطبيعية لتوازن
عمليات الجسم الطبيعية الخاصة
إنشاء وترميم والحفاظ على التوازن
يحتوي هذا البرنامج:
السويسري الكرة التمهيدية
السويسري الكرة المائل أزمة
السويسري الكرة للخلف التمديد
السويسري الكرة بايك
تمرين القرفصاء ونطاق
استقرار النواة وثلاثية الرؤوس
احتياطات السلامة
تمتد الصدر على الكرة.
.
تنزيل APK الاصدار 2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Swiss-ball Exercices Fr APK 2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.