شرح تطبيق StrongHer Free Workout App For Women ?♀ وكيفية استخدامه
مرحبًا بك في StrongHer: برنامج تجريب مجاني للسيدات
برنامج All-in-One للياقة البدنية للسيدات وتمارين النساء من مدربة اللياقة البدنية الحائزة على جوائز والمؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي ميليسا تشالمرز - شد جسمك!
هذا ليس مجرد برنامج آخر من بين العديد من برنامجات التمارين المجانية للنساء مع StrongHer ، ستتمكن من تنحيف جسمك.
تتطلب برنامجات التمارين المجانية للسيدات ولياقة النساء رعاية خاصة. نحن نتفهم احتياجاتك من التدريب الشخصي والتغذية والتدريبات المستهدفة في المنزل أو صالة الالعاب الرياضية تركز StrongHer على تمارين الجسم بالكامل من أجل لياقة المرأة.
مخصصة لمساعدتك على تحقيق أهداف لياقتك. تشتمل StrongHer على تمارين عضلات البطن وتمارين الذراع وتمارين عالية الشدة وتمارين القلب وتمارين وزن الجسم والمزيد.
تم تصميم أنظمة التدريب البدني المخصصة لدينا ذات المستوى العالمي خصيصًا لتلبية متطلباتك الصحية البدنية والتغذوية.
التخصصات الرئيسية لبرنامج أقوى للملاءمة
مخطط التمرين الشخصي الكل في واحد لملائمة النساء
برنامج تمارين النساء هذا هو دليلك للياقة البدنية والتغذية.
تمرين كامل للجسم للنساء
تقدم StrongHer مجموعة متنوعة من التدريبات النسائية لتقديم اللياقة البدنية الامثل للإناث. هناك تمارين عضلات البطن وتمارين HIIT وتدريبات الذراع وتمارين القلب وتمارين وزن الجسم والمزيد. إذا كنت ترغب في الحصول على جسم البيكيني الخاص بك ، يمكنك الحصول عليه هنا باتباع روتين التمرين.
مصمم حصريًا للنساء
StrongHer مكرس للياقة الانثوية ويوفر خطط تمرين مختلفة للنساء لاحجام وأشكال ومتطلبات مختلفة من الجسم. هذا واحد من أفضل برنامجات اللياقة البدنية النسائية المتوفرة في متجر Play ، StrongHer مطابق لاسمه. تم تصميم برامج التمرين لمساعدتك على أن تكون أقوى منك سواء كنت تهدف إلى الحصول على جسم البيكيني أو البقاء لفقدان الوزن.
الاوصاف ومقاطع الفيديو التفصيلية لكل تمرين
يأتي كل فيديو تمارين لياقة في StrongHer بتوجيهات واضحة وأمثلة واقعية حول كيفية الاداء وتحقيق أقصى استفادة من روتين التمرين.
تمارين جديدة كل أسبوع
لن تشعر بالملل أبدًا من البرامج التي ستجدها في StrongHer لان البرنامج يطلق تمارين جديدة لكامل الجسم كل أسبوع. لذلك توقع تمارين جديدة للذراع ، وتمارين عضلات البطن ، وتمارين HIIT ، وتمارين القلب كل أسبوع وأنت تتعرق لتحقيق جسمك البيكيني.
التغذية المخطط لها وتناول الطعام الصحي
يتيح لك برنامج تقويم اللياقة StrongHer record تسجيل أهداف وزنك اليومية وتحليلها وتحسينها - اعتمادًا على ما إذا كنت ترغب في إنقاص أرطال أو زيادة الوزن.
حاسبة النقاط
يوصي البرنامج بالمقدار اليومي للنقاط من خلال Point Calculator الخاص به لمساعدتك على التخطيط لتناول الطعام وفقًا لاهداف وزنك.
وصفات لذيذة
يمنحك برنامج اللياقة البدنية النسائي هذا الوصول إلى وصفات سهلة ولذيذة من خلال نظام نقاط الطعام المصمم بعناية لمساعدتك على تحقيق هدفك.
اتبع النهج الصحي للاكل
يتميز مخطط التمرين هذا بملف تعريف تفاعلي يساعدك على تتبع العديد من الجوانب مثل حرق السعرات الحرارية واستهلاك المياه وإحصائيات أخرى للتدريبات على أساس يومي وضعيف وشامل.
برنامج تمارين النساء الكل في واحد.
تقويم الانشطة الشخصية
تتبع نشاطك على أساس يومي وأسبوعي وشامل. يتيح لك برنامج التمرين للنساء مقارنة صحتك البدنية قبل وبعد بدء برنامج التمرين حتى تتمكن من تحليل تقدمك بشكل أفضل. يساعدك برنامج اللياقة البدنية النسائي هذا على المضي قدمًا وتحقيق نتائج مهمة.
احصل على الإنجازات
استمتع بالشعور المرضي عند الوصول إلى أهدافك. يحفزك برنامج StrongHer في طريقك نحو تحقيق هدفك من خلال الاحتفاظ بسجلات تدريباتك ونظام اللياقة البدنية.
مجتمع ومدونات مفيدة
تبقيك StrongHer على اطلاع بأحدث المعلومات والمقالات ومنشورات المدونة المتعلقة بتمارين النساء ولياقة النساء.
قم بتنزيل StrongHer الآن وكن مستعدًا لنمط حياة صحي وسعيد إلى الابد.
اتصل بنا:
https://strongherapp.com/
https://www.instagram.com/melissachalmers/
.
تنزيل APK الاصدار 01.04.10 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل StrongHer Free Workout App For Women ♀ APK 01.04.10 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download StrongHer FreeStrong Her Free Workout App Women