شرح تطبيق Stretching body Flexibility Routines وكيفية استخدامه
الجسم المرونة الروتينات هو شكل من أشكال التمارين الرياضية التي يمكن يؤدي إلى زيادة المرونة في العضلات. تمتد وتمتد من العقل لالتخصصات الجسم مثل اليوغا، ويمكن أن تساعد على خفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومعدل التنفس. يمكن أن تمتد يساعد على تعزيز خفة الحركة والسرعة والقوة العضلية.
لماذا يجب أن يكون المرونة:
* الإجهاد انخفاض
* تقليل الالم والتيبس
* تحسين الصحة
* تحسين وظيفة العضلات
فوائد تمتد:
* يقلل من نسبة الكولسترول في الدم
* تحسين الاداء الرياضي
* الحد من التقرح
* يعزز الدورة الدموية
* تحسين مستوى الطاقة
* زيادة القدرة على التحمل
* انخفاض خطر الإصابة
وظيفة البرنامج:
تمتد - المرونة الجسم الروتينات البرنامج توفر فئات مختلفة عن التدريبات - التي يمكنك القيام به هيئة صبي كاملة تمتد.
- جميع الرياضات فئات يوفر تمتد لالعاب القوى والبيسبول وكرة السلة، وركوب الدراجات، وكرة القدم، والكرة اللينة والتنس والهوكي والكرة الطائرة وغيرها.
- أجزاء الجسم فئات يوفر تمتد لالذراعين والظهر والقدمين
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Stretching body Flexibility Routines APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Stretching bodyStretching body Flexibility Routines