تنزيل Stretching  Warm up Flexibility Training at Home Free لـ Android
sync_alt

تنزيل Stretching Warm up Flexibility Training at Home Free لـ Android

شرح تطبيق Stretching Warm up Flexibility Training at Home وكيفية استخدامه

يمكن للجميع أن يصبحوا مرنين إذا عملوا عليها. بعض الناس لديهم موهبة طبيعية للمرونة ، ويضطر الآخرون إلى الكفاح لكسب القليل ولكن يمكن للجميع تحقيق ذلك يتطلب الامر المثابرة والتدريب المنتظم والعضلات تتكيف وتستجيب.
للبقاء في أمان وتحقيق أقصى استفادة من التمرين ، يجب عليك دائمًا تضمين الإحماء قبل التمرين قبل البدء ثم الانتهاء من التهدئة لإعادة جسمك إلى الوضع الطبيعي.

يعد التمدد والإحماء ضروريين لحياتك اليومية ، حتى إذا كنت لا تخطط لممارسة الرياضة. يقترح العلماء أن يمارس الناس تمارين التمدد 2-3 مرات على الاقل كل أسبوع لحياة صحية. ثبت أن التمدد المنتظم يساعد على تقليل تصلب العضلات ، وتخفيف الالم ، وتحسين المرونة وتخفيف التوتر.

المميزات

• برنامج الإحماء 7 دقائق
• برنامج التهدئة
• لا حاجة للمعدات
• مدرب صوت
• مظاهرات واضحة
• يعمل حاليا
• تذكير

يعد الإحماء والتمدد جزءًا مهمًا من التمرين. لقد أعددنا لك مجموعة من التمارين لإحماء عضلاتك ومنع الإصابات أثناء التمرين. جميع التمارين سهلة ولا تتطلب معدات إضافية. يحتوي البرنامج على أكثر التمارين فعالية ، وصفًا لكيفية القيام بها ، بالإضافة إلى.

.

تنزيل APK الاصدار 1.2 المجانية Free Download

يمكنك تنزيل Stretching Warm up Flexibility Training at Home APK 1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.

الوسوم:

expand_more عرض أكثر
schedule متوفرة مجاناً android أندرويد 4.2 والأحدث update 2021-01-19
مُشاركة
share
shop تحميل من GooglePlay

التحميل متوفر مباشرةً من ولكننا ننصح بالتحميل من الماركت الافتراضي لهاتفك اذا توفر لديك حساب. info
يرجى قراءة تفاصيل التطبيق جيداً

android التحميل عبر أبك داون مود
إبــلاغ
report
43 visibility 0 - 0 accessibility مناسب لجميع الفئات العمرية