شرح تطبيق Stress Less Cards وكيفية استخدامه
هل ترغب في تجربة أقل من التوتر والمزيد من الحياة؟ ندخل في فراغ الرأس الايمن وتهدئة أعصابك مع مساعدة من الإجهاد أقل بطاقات. جعل من السهل، والإجهاد والتمارين تخفيف القلق وسط مشغول حياتك اليومية. تهدئة، والحفاظ على الهدوء والبدء في أول 5 التدريبات الخاصة بك على الفور من دون تسجيل.
الميزات
• 50 مهدئا، والتوتر والقلق تمارين الإغاثة التي تعتمد على الاستفادة من اليقظه، البرمجة اللغوية العصبية (البرمجة اللغوية العصبية) وغيرها من التقنيات الفعالة لإدارة الإجهاد.
• 28 التدريبات مع التوجيه المنطوقة (الاسترشاد التأمل) مع وجود خيار للاسترخاء الموسيقى.
• 10 دقيقة أو أقل التمارين الصوتية الموجهة لإدارة الإجهاد.
• حافظ على الهدوء ومفاجأة نفسك مع ممارسة عشوائية.
• الحد من القلق مع التمارين المفضلة لديك باستخدام الذهن والاسترشاد تأملات.
• تهدئة، وتهدئة الاعصاب والحصول على بعض فراغ الرأس عن طريق خلق تذكير لتخفيف التوتر والقلق على أساس منتظم.
وتستخدم تمارين متنوعة من الإجهاد بطاقات أقل البرنامج بالفعل من قبل العديد من الاطباء في مجال الرعاية الصحية المهنية، وعلماء النفس والاطباء النفسيين والمعالجين والمدربين. تخلص من الحرص مع الإجهاد بطاقات أقل!
مثالى ل
• الإجهاد والقلق الإغاثة مع الاسترشاد تأملات
• التوجيه الصوتي التسكين التي تساعد على تهدئة والاسترخاء
• الحد من الإجهاد لنوم أفضل
• يشعر على نحو أفضل عن طريق الحد من الضغط النفسي والعاطفي
وتنقسم التدريبات التوتر والقلق الإدارة إلى ست فئات: يلاحظ الجسم، والتنفس، ومشاهدة ومراقبة، صحوة المشاعر الإيجابية، والتصور، والعمل الواعي.
لا تتردد في الاتصال بنا مع ملاحظاتك أو اقتراحات في helloheysun.fi.
نحن نحب أن نسمع منك!
اتبعنا:
الفيسبوك: https://www.facebook.com/stresslesscards
إينستاجرام: https://instagram.com/stresslesscards
الرجاء ترك التعليق إذا أردت البرنامج لدينا..
.
تنزيل APK الاصدار 1.29 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Stress Less Cards APK 1.29 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download stress freedownload stress free by kenzoStress Less Cards