شرح تطبيق Street Workout App وكيفية استخدامه
تجريب الشوارع و Calisthenics حاليا في جيبك.
Street Workout Calisthenics App هو برنامج أوفلاين بالإنترنت مع أكثر من 60 روتينًا مجانيًا مصنفة حسب الصعوبة. كل روتين لديه صورة توضيحية ودليل لمتابعة. يحتوي Street Workout Calisthenics App على مجموعة متنوعة من الاقسام مثل خطط Street Workout Calisthenics و Nutrition و Articles و Tabata Timer و 7 Minutes Workout Section.
يساعدك برنامج Street Workout Calisthenics على تحقيق مهارات تجريب الشارع الرائعة والعضلات الوظيفية. تعلم مهارات تجريب الشوارع ومهارات التمارين الرياضية الرائعة مع التقدم خطوة بخطوة من المبتدئين إلى المستويات الصعبة. كما لو أن ذلك لم يكن كافيًا ، يمكنك الاستمتاع بقسم المكافآت 3+ الروتينية المستقلة المتاحة حاليًا. تمرن في المنزل أو الحديقة أو في صالة الالعاب الرياضية ، مع وجود روتينك في جيبك دائمًا بلا اتصال بالإنترنت. ابق مع تدريباتنا ولاحظ التغيير في غضون أسابيع قليلة.
خطط تجريب الشوارع ورياضات التمارين الرياضية هي قسم بسيط حيث يمكنك اتباع الروتين مع خطط لمدة أسبوع لمدة 3 أو 6 أشهر. تعمل خطط تمرينات الشوارع ورياضات التمارين الرياضية تلقائيًا على اختيار يومك الحالي وإظهار روتينك في ذلك اليوم المحدد.
Tabata Timer HIIT هو برنامج مؤقت لتمرين الفترات المجانية للتدريب على فترات عالية الكثافة (HIIT). إنها أكثر من ساعة توقيت أو ساعة للعد التنازلي. سيكون مؤقت Tabata هذا مفيدًا لسباقات الركض ، ودفع الضغط ، والرافعات ، والجلوس ، وركوب الدراجات ، والجري ، والملاكمة ، واللوح الخشبي ، ورفع الاثقال ، وفنون الدفاع عن النفس ، وأنشطة اللياقة البدنية الاخرى.
تعتمد تحديات التمرينات الرياضية و التمارين الرياضية لمدة 5 إلى 26 دقيقة على HICT (تدريب دائرة عالية الكثافة) ، الطريقة الاكثر فعالية لتحسين لياقتك العضلية و الهوائية. ج
تمرين 7 دقائق يعتمد على HICT (تدريب دائرة عالي الكثافة) ، أثبت أنه الطريقة الاكثر أمانًا والاكثر فعالية والاكثر فعالية لتحسين لياقتك العضلية والهوائية.
.
تنزيل APK الاصدار 5.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Street Workout App APK 5.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
