شرح تطبيق Spine exercises وكيفية استخدامه
تمارين العمود الفقري هي مجموعة فريدة من التمارين لصحة ظهرك. تمارين العمود الفقري العنقي في الهندية تساعدك على التخلص من المشاكل المتراكمة من ظهرك. علاج آلام العمود الفقري العنقي حفظ الرقبة بتقنية خاصة. ندرب الرقبة مع تمارين من قسم تمارين الرقبة
يحتوي قسم رعاية العمود الفقري على أفضل التمارين وأكثرها فعالية للظهر والعمود الفقري ، مما يساعد على استعادة وضعيتك. هناك قسم خاص من تمارين العمود الفقري لآلام أسفل الظهر. كيفية الحصول على مرن ظهرك هو أولا وقبل كل شيء تدريب العضلات.
في قسم تمارين اليوغا للعمود الفقري والظهر ، سوف تجد نصائح من اليوغي حول تقنية مواتية لتمديد العمود الفقري. الآن من السهل استعادة الموقف مع المقطع الفقري الصحي والموقف المستقيم. يتضمن تشريح العمود الفقري معلومات حول العمود الفقري والنصيحة الطبية حول كيفية الحفاظ على الوضعية الصحيحة. اليوغا لالم الرقبة والكتف نبدأ التدريبات ونشعر.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Spine exercises APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.