شرح تطبيق Sparkle Self-Care Checklist Tracker Journal وكيفية استخدامه
Sparkle عبارة عن تعقب ومجلة بسيطة لانشطة الرعاية الذاتية الخاصة بك (= Sparkles). إنشاء قائمة مرجعية لجميع الاشياء التي تجعلك سعيدا. تتبع وتوثيق هذه العادات يوميا للحفاظ على نفسك للمساءلة. غير حياتك من خلال رعاية أفضل لنفسك وصحتك العقلية - لانك تستحق ذلك!
هذا هو ما تحصل عليه:
• برنامج مجاني لتتبع ما يجعلك أسعد
• قائمة مراجعة شخصية لانشطة الرعاية الذاتية الخاصة بك
• تسجيلات الوصول اليومية مع تتبع العادة لإبقائك مسؤولاً
• الافكار والإلهام لممارسة الرعاية الذاتية والحب الذاتي
• التفكير الذاتي من خلال اليومية البسيطة
• نظرة عامة كبيرة من مداخل الماضي
• الدافع من خلال اقتباسات اليومية
• تذكير الشخصية التي تعمل مع حياتك
تم تصميم Sparkle استنادًا إلى الحقيقة البسيطة: فعل المزيد من الاشياء التي تجعلك تشعر بالراحة وتوثيقها باستخدام متعقب وسوف تشعر بالسعادة بشكل عام! ستتحسن صحتك العقلية وستصبح أكثر إنتاجية في غضون 7 أيام من استخدام Sparkle.
داخل البريق:
• قائمة التحقق من التألق: هذه هي الاشياء التي تجعلك سعيدًا! أنشئ قائمة من العادات التي تساعدك على الشعور بالسعادة يومًا بعد يوم.
• Sparkle Journal: تتبع اللحظات السعيدة والذكريات من خلال يومياتك.
• تسجيل الوصول اليومي: اجعل نفسك مسؤولاً من خلال تسجيل الوصول اليومي لعادات الرعاية الذاتية والحب الذاتي.
• الافكار والإلهام: احصل على أفكار جديدة وإلهام لممارسة العناية الشخصية والحب الذاتي.
• التقدم والتتبع المعتاد: تتبع التقدم المحرز الخاص بك ونرى كيف تتحسن رفاهك والصحة العقلية مع مرور الوقت.
• إعدادات التذكير: قم بتعيين تذكيرات شخصية لتسجيل الوصول اليومي والقيام بعمل يومي لإنشاء ممارسة تناسب حياتك.
الرعاية الذاتية تمنح العالم أفضل ما لديك ، بدلاً من ما تبقى منك. - كاتي.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sparkle Self-Care Checklist Tracker Journal APK 1.1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Sparkle SelfCareSparkle SelfCare Checklist Tracker Journal
