play_arrow
شرح تطبيق SnoreGym Reduce Your Snoring وكيفية استخدامه
البرنامج ممارسة للنوم هادئ من المبدعين من SnoreLab. قلل من شخيرك باستخدام SnoreGym ، وهو برنامج تمرين للنوم الهادئ من المبدعين في SnoreLab.
مع برنامج التمرين هذا الخاص بالشخير ، يمكنك التحكم في الشخير من خلال ممارسة عضلات الشخير. يمكنك أيضًا المزامنة المباشرة مع برنامج التتبع رقم 1 للشخير ، SnoreLab ، لتتبع تقدمك.
أحد الاسباب الرئيسية للشخير هو ضعف العضلات في منطقة الفم. SnoreGym هو برنامج تمرين يساعد في تهدئة عضلات مجرى الهواء العلوي لتقليل الشخير.
سوف يرشدك SnoreGym من خلال مجموعة من التدريبات التي أثبتت فعاليتها سريريًا لسانك والحنك الناعم والخدين والفك.
وتشمل الميزات:
- تمارين للحد من الشخير
- الرسوم المتحركة سهلة المتابعة
- تعليمات واضحة ومفصلة
- التدريبات القائمة على الادلة
- تتبع التقدم
- مزامنة ل SnoreLab
اختبر العلماء مجموعة من تمارين الفم التي تشد عضلات اللسان والحنك اللين والحنجرة والخدين والفك. أظهر هذا البحث أن تمرينات الفم يمكن أن تقلل من الشخير ، وتقلل من شدة انقطاع النفس أثناء النوم ، وتقلل من اضطرابات شركاء السرير وتنتج نومًا ونوعية حياة أفضل.
من المهم القيام بهذه التمارين بانتظام لتقليل الشخير. نوصي 10 دقائق على الاقل في اليوم لمدة 8 أسابيع
ممارسة الآن للنوم أكثر هدوءا!.
.
تنزيل APK الاصدار 1.4.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SnoreGym Reduce Your Snoring APK 1.4.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.