شرح تطبيق SmartWorkout - Gym Log Tracker وكيفية استخدامه
سجل تجريب الصالة الرياضية تعقب التقدم في رفع الاثقال. جهاز تعقب الصالة الرياضية لتدريب القوة وتمارين كمال الاجسام ورفع الاثقال
لوحة تدريب متقدمة تسمح لك بتحسين حفظ وتحليل تدريبك بشكل أسرع وأسهل.
تسجيل التدريبات الخاصة بك أسهل
من الآن فصاعدًا ، يمكنك بسهولة تسجيل تدريبك. لقد قمنا بإعداد لوحة تمرين مثالية لك ، والتي تتيح لك إضافة التدريب والمجموعات والاهداف بشكل أكثر كفاءة ، من خلال لوحة مفاتيح مخصصة ستدخل نتائجك بشكل أكثر ملاءمة!
لوحة تدريب مرنة
يمكنك تخصيص البيانات المعروضة في لوحة التدريب. الهدف الاخير ووقت الراحة ، أقصى معدل تكرار واحد ، حجم التمرين ، وأكثر من ذلك بكثير!
تصور مفصل للجسم
النظام الاكثر تقدمًا لتصور عضلات جسم الإنسان. بعد الانتهاء من التمرين ، سترى مدى صعوبة عمل عضلات معينة في جسمك! النموذج المثالي الذي يمكنك التباهي به لاصدقائك وعلى وسائل التواصل الاجتماعي باستخدام SmartWorkout
التحكم في وقت راحتك
لا داعي للقلق بعد الآن للتحكم في وقت الراحة بين المجموعات ، فنحن نفعل ذلك من أجلك! أثناء التدريب ، يقوم المؤقت تلقائيًا بتعيين آخر وقت يتم تذكره من التدريب السابق لتمرين معين ويعلمك بنهاية الاستراحة!
نظام حساب حجم التدريب المتقدم
نحسب الحجم ومؤشرات التكرار الاقصى. نحن نأخذ في الاعتبار النسبة المئوية لوزن الجسم بالنسبة للتمارين مع وزن الجسم الخاص بنا! بالنسبة للتمارين بيد واحدة ، نحسب الحجم مرتين ونأخذ في الاعتبار مؤشر 1RM. (على سبيل المثال ، عند ضغط الدمبل على المقعد ، نحسب الكيلوجرامات × 2)
لا تضيعوا وقتكم!
نقوم بتمكين نظام استجمام سريع لكل تمرين من السجلات ، ونسخ أفضل إنجازاتك في تمارين محددة. نحن نساعدك على التحكم في تقدمك وتحطيم أرقام قياسية جديدة!
استخدم الروتين!
يتيح لك نظامنا الروتيني مقارنة الاحجام الإجمالية والسجلات بمزيد من التفصيل ، بحيث يكون لديك المزيد من التحكم ، ورفع المزيد ، ويزداد دافعك من التمرين إلى التمرين!
قم بتحديث وزنك
لدينا نظام مناسب للتحكم في الوزن وتحديد الاهداف. يتم تضمين وزنك في تمارين وزن الجسم ، لذلك يتم احتسابه ضمن حجم التدريب الخاص بك.
تدرب معنا بحكمة!
نتمنى لكم مكاسب كبيرة ومزيد من التقدم..
.
تنزيل APK الاصدار 3.11.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SmartWorkout - Gym Log Tracker APK 3.11.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: smartworkout pro reviewsmartworkout reviewsmartworkout barsmartworkout trustpilotsmartworkout kortingscodesmartworkout appsmartworkout oefeningensmartworkout discount codesmartworkout pro redditSmart WorkoutGym Log Tracker
