شرح تطبيق SliimFit Women Workout At Home Lose Weight وكيفية استخدامه
SliimFit - تمرين في المنزل للنساء ، بدون معدات!
مرحبًا بكم في SliimFit ، يسعد فريق التطوير لدينا بتقديم المنتج الجديد إليك. يمنحك برنامج اللياقة البدنية في المنزل تجربة مختلفة تمامًا ، يمكنك القيام بالتمرين في المنزل أو في أي مكان فقط عن طريق أخذ هاتفك ، وتثبيت برنامج تمارين النساء مجانًا وممارسته وفقًا لتعليماتنا.
الوظائف الرئيسية لبرنامج تجريب الإناث في المنزل:
1. دروس تدريب لمدة 30 يومًا
هناك ثلاث فصول تدريبية لمدة 30 يومًا تركز على كل جزء من جسمك:
تمارين لكامل الجسم:
+ بما في ذلك التمارين التي تؤثر على الجسم كله
+ يساعد على زيادة العضلات وتقليل الدهون في 30 يومًا
تمرين عضلات البطن:
+ ركز بشكل أساسي على تمرين عضلات البطن وقم بالتمرين في المنزل
+ ممارسة الرياضة للحصول على عضلات منغمة والخصر النحيف
تجريب الارداف:
+ تمارين للمساعدة في شد الارداف والارداف.
+ مساعدتك في الحصول على الارداف المثالية
في كل فصل ، سيتم تقسيمها إلى مستويات مختلفة مناسبة للاشخاص: مبتدئ ومتوسط ومتقدم.
في نهاية كل دورة ، ستحصل على شهادة إتمام توضح جهودك. ليس ذلك فحسب ، ولكن في عملية التعلم ، هناك أيضًا إنجازات للاشخاص الذين يكملون 7 أيام أو 14 يومًا من الممارسة المستمرة.
2. خطة الاستكشاف
تنقسم خطط الاستكشاف إلى 4 أنواع:
تمرين:
+ ذراع منغم: تمارين للاسلحة القوية. يساعدك على تقليل الدهون في المنزل على الذراعين ويجعل ذراعيك أكثر صلابة ونحافة
+ تنحيف الساق: تمرين عضلات الساق بدون معدات. يساعدك على تقليل الدهون على الساقين ويجعل ساقيك أكثر حزما
+ 12 دقيقة من التمرين الصباحي: تمرين الصباح لكامل الجسم ، مما يساعدك على التمتع بالطاقة الكاملة ليوم جديد
أمراض القلب:
+ 10 دقائق من تمرين الكارديو: التمرين القصير لحرق الدهون بسرعة ، وتمارين شدة خفيفة للاشخاص الجدد
+ 30 Min Cardio: تمارين لحرق الدهون بسرعة ، تمرين عالي الكثافة للاشخاص المتوسطين والمتقدمين
+ 15 دقيقة حرق الدهون.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SliimFit Women Workout At Home Lose Weight APK 1.0.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download SliimFit WomenSliim Fit Women Workout Home Lose Weight