شرح تطبيق Sleepy Night – Sleep Cycle Calculator وكيفية استخدامه
ليلة هادئة هو آلة حاسبة النوم بسيطة عن طريق تحديد الوقت الامثل لإيقاظ أو الذهاب إلى الفراش.
الشخص العادي يستغرق حوالي 15 دقيقة لتغفو. في كل مرة تذهب إلى النوم، وسوف تواجه سلسلة من دورات النوم مع بعضها دائم حوالي 90 دقيقة. لضمان نوعية النوم الجيد، ومطلوب في المتوسط من 5-6 دورات كاملة.
هذا البرنامج بحساب الوقت المثالي بالنسبة لك لقيلولة بعد الظهر والاستيقاظ تحديثها في اليوم التالي. وتستند الحسابات على الدراسات العلمية التي تبين أن النوم البشري في نمط الدورات وأفضل وقت للاستيقاظ في نهاية كل دورة.
هذا البرنامج بسيط يسمح لك
- تعيين المطلوب الاستيقاظ الوقت من خلال التوصية الوقت المثالي بالنسبة لك للنوم
- تعيين المطلوب أوقات النوم ويقترح المثالي الخاص بك الاستيقاظ وقت
- ضبط التنبيه مباشرة من البرنامج
يرجى كتابة أي تعليقات و / أو اقتراحات للتحسين. شكرا !
أحلام جميلة
.
تنزيل APK الاصدار 1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sleepy Night – Sleep Cycle Calculator APK 1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Sleepy NightSleepy Night Sleep Cycle Calculator