شرح تطبيق Sleep وكيفية استخدامه
ضع هاتفك على طاولة السرير الخاص بك.
الهاتف الخاص بك وسوف المشروع ضوء تهدئة في الغرفة الخاصة بك.
يستنشق كما يصبح ضوء أكثر إشراقا.
الزفير كما يصبح ضوء أغمق.
* أنت نائم الآن. *
النوم البرامج يأخذ تدريجيا لكم 11-6 نفسا في الدقيقة (بي بي إم). إيقاع منتظم، حيث يتنفس لفترة أطول من التنفس في يؤدي إلى الشعور بالتعب.
التنفس هو الجزء الوحيد من الجهاز العصبي اللاإرادي التي يمكن التحكم بوعي. عن طريق الحفاظ على الإيقاع المنتظم لل6bpm طويلة بما فيه الكفاية، سوف تؤدي إلى baroreflex، آلية فسيولوجية، والتي سوف إعادة التوازن إلى الجهاز العصبي اللاإرادي في أصل الارق الخاص
.
تنزيل APK الاصدار 0.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sleep APK 0.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download sleep number appdownload sleep musicdownload sleep tokendownload sleep appdownload sleeper appdownload sleep token albumdownload sleeperdownload sleeper adpdownload sleep token songsSleep