شرح تطبيق Sleep Cycle Calculator وكيفية استخدامه
مهما كان الوقت على مدار الساعة ، إذا شعرت بالنعاس ، فقط اذهب إلى الفراش وأخذ غفوة. ولكن تأكد من إكمال دورة نوم واحدة على الاقل قبل الاستيقاظ. أحد أسباب الشعور بالقلق والاكتئاب هو عدم ضمان وقت كافٍ للنوم. مرة أخرى ، إن قضاء الكثير من الوقت في السرير ليس مفيدًا للصحة. هذا هو السبب في الحفاظ على جدول بسيط في الراحة مهم جدا للجميع.
الاستيقاظ من السرير في منتصف منطقة النوم العميق هو أيضًا سبب القلق. عادة ما تستغرق مدة دورة السرير حوالي 90 دقيقة (ساعة ونصف الساعة) للشخص الواحد. غفوة أقل من هذا المصطلح ، أو الاستيقاظ في منتصف مرحلة النوم القصيرة يمكن أن تجعلك غير مركّزة في عملك اليومي. أيضا يمكن للمرء أن يعاني من مشاكل تهيج المشاعر. مجرد الاستيقاظ من السرير في ساعات النوم المكسورة قد يقلل من أدائك في الحياة اليومية. من المفترض أيضًا أن يكون الاستيقاظ في منتصف الوقت لفترتي نوم (أي بعد الانتهاء من مرحلة أو قبل بدء واحدة) أسهل دائمًا ويساعدك على التركيز على العمل اليومي.
Sleep Cycle Calculator Alarm Clock هو برنامج لقياس الراحة يقوم بحساب الاوقات المناسبة للاستيقاظ في وقت نوم محدد. يولد Analytics أفضل خطط الوقت للذهاب إلى الفراش إذا كان عليك النهوض في لحظة معينة من اليوم أو الليل. تحتاج فقط إلى تعيين منتقي الوقت. يستخدم نظام الإنذار الافتراضي لجهاز android لمساعدتك في ضبط تنبيه على وجه التحديد.
اجعل أداء الجسم أفضل مع برنامج مخطط النوم السهل هذا. استخدمه بانتظام لتحسين نظام استرخاء الدماغ والاستفادة منه. لا تقلق بشأن أي تأثير سيء على فترة النوم المجدولة بعد الآن.
يقاس أن الشخص العادي يستغرق من 15 إلى 17 دقيقة للنوم تمامًا. لذلك تستغرق البرامج 16 دقيقة.
البرنامج يبسط مدة النوم مع أجهزة الإنذار قبل النوم بالتمني. ذلك هو البرنامج على مدار الساعة المرحلة الاساسية. تساعد الفترات المقاسة في ضبط المنبه على الاستيقاظ السهل. لمنحك رضا أفضل ، لم تستخدم تصميمات معقدة أو وظائف صلبة. .
.
تنزيل APK الاصدار 15.0.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sleep Cycle Calculator APK 15.0.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download sleep cycledownload sleep cycle apksleep cycle download datawhat is the sleep cycle orderis sleep cycle freecan you use sleep cycle for freeis there a free version of sleep cycleSleep Cycle Calculator