شرح تطبيق Sip and Om Meditation Sleep better reduce anxiety وكيفية استخدامه
وصف
Sip و Om البرنامج التأمل هو المكان المناسب لتصبح هادئة بشكل طبيعي. تبدأ طقوسك التأمل المقدس لتعلم كيفية التكيف مع شعور جديد من السلام الداخلي. تصفح مكتبة واسعة من أكثر من 2000 تأملات موجهة والتي وضعت بعناية لتعزيز حياتك اليومية. داخل المكتبة ، يتم تنظيم التأملات بمئات من الموضوعات الاسبوعية حتى تتمكن من تخصيص تجربة التأمل الخاصة بك.
كن شخصًا أفضل
يكشف البحث أنه عندما تركز على عادة إيجابية لمدة أسبوع كامل ، فمن المرجح أن تغرس هذه الجودة في حياتك. تستكشف تأملات Sip و Om موضوعًا كل أسبوع ، مما يتيح لك وقتًا كافيًا - 30 دقيقة أو أقل يوميًا - لتدريب عقلك على التركيز.
نجعل التأمل جهد
يعمل برنامج Sip و Om على تبسيط ممارسة التأمل من خلال تقديم محتوى جديد يتم استكماله جميعًا في جلسة تأمل جديدة تمامًا مع الإرشاد كل يوم. يبلغ طول هذه الجلسات 30 دقيقة ، ولكن الوقت اليومي الذي تقضيه في تحكمك بالكامل.
بمجرد الضغط على اللعب ، ستتلقى نصائح حول كيفية معالجة الموضوع أو العاطفة الاسبوعية جنبًا إلى جنب مع تقنية التأمل لمساعدتك عندما تتسبب في هذا الإجهاد. في غضون عشر دقائق ، تشعر بالراحة في التأمل الموجه الذي يضبط الموسيقى الهادئة.
جمع السلسلة الاسبوعية
* ابدء
* استرخاء
* العناية بالنفس
* ضغط عصبى
* الثقة
* التركيز
* العلاقات
* الخوف
* القلق
* ينام
* امتنان
* ثقة
* الغضب
* تأملات مصغرة
* الشاكرات
* سلام
* وضوح
* المغفرة
* الطاقة + العافية
* تركيز كامل للذهن
* الحب + الرحمة
* السعادة
* التنقل التغيير
لدينا أدوات لدينا خلفك
أحداث الحياة تحدث - تفكك ، فقدان الوظيفة ، تخويف الصحة ، مراحل الانتقال. في تلك الاوقات التي تحتاج فيها إلى مزيد من الدعم ، يمكن لادوات العلاج أن تحدث فرقًا بين البقاء على قيد الحياة أو ازدهارها.
مجلة كلير ويكلي
استخدم Clarity Journal داخل البرنامج لاستكشاف مشاعر الاسبوع على مستوى أعمق. عبر عن ما تشعر به بالداخل واطلقه من خلال الكلمات على الورق.
أدلة تباطؤ أسبوعيا.
.
تنزيل APK الاصدار 1.0.20 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sip and Om Meditation Sleep better reduce anxiety APK 1.0.20 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: download sip alcohol joeboydownload sip appdownload sip calculatordownload sip statementdownload sip phonedownload sip by joeboydownload sip dokterdownload sip calculator exceldownload sip easy by tufaceSip Om Meditation Sleep better reduce anxiety