شرح تطبيق Simple DBT Skills Diary Card وكيفية استخدامه
لقد جربت برنامجات DBT الاخرى ولم يقترب أي منها من هذا البرنامج. إنه منقذ للحياة الحقيقية ... حرفيًا! - DG110378
أنا سعيد جدًا برؤية شخص يساعد الاشخاص الذين يفعلون DBT. برنامج جيد جدًا جدًا. - الاحتفال 72
تعتبر مهارات العلاج السلوكي الجدلي ضرورية ، ليس فقط للاشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية (حدود الشخصية) ، ولكن لاي شخص يعيش في هذا العالم إلى جانب الآخرين.
هل هي المهارات اللازمة؟ لا ، هل يمكن لاي شخص الاستفادة منها؟ نعم.
يتم حجز مجموعات مهارات DBT خارج الاسابيع ، وغالبًا ما يتم ذلك شهورًا مقدماً. هذا يعني أنه إذا كنت ترغب في الحصول على واحدة ، فربما تنتظر لفترة طويلة ، خاصة إذا كان NOW عند الحاجة إلى المساعدة.
تركز مجموعات مهارات DBT على المهارات. هذا يعني أن ممارسة المهارات أهم بكثير من أي شيء آخر. ولحسن الحظ ، بمجرد أن تتعلم المهارات ، ستحتفظ بها لبقية حياتك!
إذا كنت تمارس مهارات DBT وترغب في الحصول على بطاقة مذكرات ، فهذا البرنامج مفيد لك لانه يحتوي على ما يلي:
• تقويم لإضافة بطاقة يوميات اليومية مع 28 مهارات DBT.
• وصف كل مهارة إذا نسيت
• أمثلة على كل مهارة
• معلومات إحصائية تستند إلى يوم واحد أو 7 أيام أو 28 يومًا أو جميع السجلات. وبهذه الطريقة ، إذا كنت في فصل دراسي أسبوعي من DBT ، يمكنك بسهولة معرفة المهارات التي كنت تركز عليها ، والتي فقدت.
• تذكير بالإعلام بأنه يمكنك تعيين لتذكيرك يوميًا في وقت محدد للقيام ببطاقة يوميات المهارات الخاصة بـ DBT.
• صور وأعمال فنية جميلة مع خلفية تتغير وفقًا للموسم الذي نعيش فيه (الصيف ، الخريف ، الشتاء ، الربيع).
• أضف الموسيقى الخاصة بك إلى بطاقة مذكرات DBT Skills لتجعل التجربة ممتعة أكثر.
• مستخدمي الإصدار الكامل: يمكنك الآن إرسال ملفات PDF باستخدام إحصائيات بطاقة مذكراتك + ملاحظات عبر البريد الإلكتروني ، أو الطباعة إلى طابعة AirPrint مباشرة من داخل البرنامج. قم بإرسال بريد إلكتروني إلى المعالج / المستشار الخاص .
.
تنزيل APK الاصدار 4.8 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Simple DBT Skills Diary Card APK 4.8 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
