شرح تطبيق Silatha Selflove Balance Mindfulness Meditation وكيفية استخدامه
ظهرت في ELLE ، وعلماء النفس ، و OM Yoga Magazine ، و Harper’s Bazaar ، و Marie Claire ، و Top Santé ، و Telegraph ، وغيرها الكثير.
سيجعلك هذا البرنامج الجميل متماسكًا في أي وقت من الاوقات ، مع الإلهامات والتأكيدات والتأملات والنوايا التي ترشدك خلال خطة مدتها 21 يومًا. صحة المرأة
Silatha ليس مجرد برنامج للتأمل ، فأنت تبدأ رحلة صحوة نحو المنطقة التي تشعر أنك أكثر مدعوًا لها ، في هذه المرحلة من حياتك. لقد أنشأنا مجموعة أدوات Silatha خصيصًا لك ، لترسيخ عادة التأمل وتنمية حب الذات ، واحترام الذات ، وعيش حياة متوازنة.
مع برنامج Silatha للتأمل ، يمكنك اختيار نوايا مختلفة للتأمل الخاص بك:
-الحب الذاتي والتأمل الرحمة
تحاول سلسلة التأمل هذه زراعة المزيد من حب الذات والتعاطف لنفسك وللآخرين. كلنا بحاجة إلى حب الذات على أساس يومي. حب الذات هو قبول نفسك تمامًا كما أنت ، وعيوب وكل شيء ، وهذا هو السبب في أن حب الذات مهم لتنمية قبول الذات واحترام الذات. مع سلسلة تأمل Silatha Self love ، ستطور المزيد من الحب الذاتي في بضع دقائق كل يوم.
-السلام الداخلي والتوازن والتأمل
تساعدك سلسلة التأمل هذه في تنمية السلام الداخلي في حياة المرء على خلق الاستقرار والهدوء والتوازن وتتيح لك رؤية الاشياء من منظور مختلف. من خلال خلق الفضاء والهدوء في رأسك ، يساعد هذا السلام الداخلي على التفاعل بشكل مختلف مع الاحداث غير المتوقعة التي تحدث في حياتك. مع سلسلة Silatha Inner-peace للتأمل ستجد التوازن والسلام في أي وقت من الاوقات.
-التأمل الذاتي احترام
تحاول سلسلة التأمل هذه مساعدتك على بناء احترام الذات الدائم في الحياة ، واحترام الذات القوي هو جودة لا تصدق تكتسبها بنفسك. إن احترام الذات ليس سطحيًا ، ولا يعتمد على القوة أو المظهر أو النجاح الخارجي أو المال. إن احترام الذات دائم ويتم بناؤه من خلال التعلم والنمو من تجارب الحياة. ومن المثير للاهتمام أن احترام الذات غالبًا ما يتم تعزيزه نتيجة لمواجهة تحديات الحياة والتحرك فيها بموقف واعٍ ومتعمد.
- تأمل الحمل
تم إنشاء سلسلة Silatha للتأمل في الحمل من قبل Tara Lee و Clare Daniels امرأتان مذهلتان تتمتعان بخبرة واسعة في التأمل أثناء الحمل واليوغا أثناء الحمل. الحمل هو وقت التغيير ، هذه التأملات تدعمك على المستوى العاطفي والجسدي. أثناء الحمل ، يساعد العثور على الهدوء والتوازن من خلال التأمل في تقليل الضغط على نفسك والطفل.
التأمل الحزن
تم إنشاء سلسلة توسط الحزن لدينا من قبل زيفير وايلدمان الرائعة التي عانت من الحزن نفسها عندما فقدت زوجها الراحل وكان الحزن موجودًا يومًا بعد يوم. من خلال سلسلة تأمل الحزن ، تساعدك في التغلب على أوقات الحزن من خلال احتضان الثقل العاطفي للحزن والتحرك من خلال تأمل الحزن لدينا.
-التأمل في النوم
تحاول سلسلة التأمل هذه مساعدتك على تهدئتك بعد يوم طويل ، وتجهيز عقلك وجسدك للاسترخاء والنوم. لقد أثبت علمياً أن قضاء الوقت في التأمل قبل النوم يحسن جودة النوم مما يؤدي إلى الاستيقاظ منتعشًا ومتجددًا.
يمكنك اكتشاف العديد من سلاسل التأمل ، والاختيار من الاكل اليقظ ، والتنازل والاستقرار العاطفي ، والطاقة والحدس ، والحب والرحمة ، والتدفق والإغاثة ، والقوة والثقة الداخلية ، والحماية والتفكير ، والشجاعة والإيجابية ، والاصوات المهدئة ، إلخ.
تم إنشاء Silatha على أساس حكمة قادة العالم في خلق العادة ، مثل BJ Fogg و Charles Duhigg و Nir Eyal. يعد استخدام شيء ملموس مع التأملات القصيرة طريقة مثبتة لتدعيم عادة التأمل اليومية.
ابدأ ممارسة التأمل الآن لمزيد من الحب الذاتي ، والسلام الداخلي ، والنوم ، والإيجابية ، والحمل ، وتبني الحزن ، والتعاطف في حياتك.
.
تنزيل APK الاصدار 4.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Silatha Selflove Balance Mindfulness Meditation APK 4.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Silatha SelfloveSilatha Selflove Balance Mindfulness Meditation
