شرح تطبيق Shilpa Shetty - Yoga Fitness Exercise Diet وكيفية استخدامه
WorkoutAtHome والحفاظ على لياقتك!
برنامج شامل للصحة تم تصميمه من قبل خبراء في برامج اليوجا والتمارين والحصانة والنظام الغذائي.
تعهد ممثل بوليوود وعشاق اللياقة البدنية Shilpa Shetty Kundra بنشر الوعي حول الصحة الشاملة من خلال تشجيع تعديل نمط الحياة الصحي. كأم تبلغ من العمر 44 عامًا لابن صغير ، يثبت أسلوب حياتها النشط أنها تعيش بفلسفتها الشهيرة Swasth Raho ، Mast Raho &39;&39; (حافظ على صحتك ، ابق سعيدًا).
يقدم البرنامج برامج يوغا ولياقة مخصصة حسب الهدف ستساعدك على إنقاص الوزن وتحسين المرونة وتقوية عضلات القلب والذراعين والساقين. إلى جانب البرامج الخاصة القائمة على المواد الغذائية التي تركز على مرض السكري ، وانخفاض ضغط الدم المرتفع ، والمناعة ، والنوم ، وإدارة الإجهاد. يقدم البرنامج أيضًا يوجا أسانانا مجانية وسهلة التمارين وتمارين ووصفات للحفاظ على توازن صحي في الحياة. وهي مصممة خصيصًا للنساء والرجال العاملين والامهات الشابات والشباب أيضًا.
للمساعدة في رحلة اللياقة البدنية والعافية ، يقدم البرنامج أيضًا خطط حمية يومية غير مقيدة وتوصيات ونصائح. الوصفات السريعة والصحية سهلة الصنع وجذابة لبراعم التذوق ، مما يحقق التوازن بين اللذيذ والمغذي.
يتميز البرنامج بالعديد من الميزات الفريدة:
- تمرين مع شيلبا شيتي: تمارين بإرشاد الخبراء وأداءها شيلبا شيتي نفسها
- تمارين منزلية سهلة وسريعة: التدريبات التي يمكن إجراؤها في أي مكان وفي أي وقت
- بناء المناعة: برامج مصممة للمساعدة في تعزيز المناعة وسط الوباء
- توازن العقل والجسم: البرامج التي تساعد على التخلص من التوتر وتطوير التركيز
- خطط التغذية المخصصة: وصفات بسيطة وخطط تغذية مبنية على المتطلبات
- برامج للنساء: تمارين خاصة للحمل وفقدان الوزن بعد الحمل وآلام الدورة الشهرية
برامج اليوغا:
تعزيز المناعة ، وإزالة التوتر ، وتقليل دهون البطن ، واليوجا Nidra (نوم جيد) ، والعقل ، والمكتب ، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم وانخفاضه ،.
.
تنزيل APK الاصدار 1.5.16 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Shilpa Shetty - Yoga Fitness Exercise Diet APK 1.5.16 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: shilpa shetty download appsis shilpa shetty app freeshilpa shetty annual incomeshilpa shetty favourite foodShilpa ShettyYoga Fitness Exercise Diet