شرح تطبيق Self-Esteem Blackboard وكيفية استخدامه
هل لديك عدم الثقة بالنفس!
أنها لا تؤثر على علاقاتك!
أنها لا تمنعك من أن تكون ناجحة في العمل!
أنت غير راض عن نفسك!
هل لديك مشاكل مع / والقلق أو الاكتئاب!
ثم، قد يكون هذا البرنامج بالنسبة لك. وقد تم تطوير هذا البرنامج من قبل طبيب نفسي باستخدام أساليب العلاج المعرفي السلوكي (CBT) للمساعدة في تحسين احترام الذات.
لدينا جميعا الشعور بالذات. ويستند سواء كان ذلك الشعور بالذات هو إيجابي أو سلبي على تجاربنا في الحياة وتصوراتنا وتقييم بنفسي.
ما هو احترام الذات!
احترام الذات هو الشأن أو احترام أن كان الشخص لديه لنفسه. ويقال إن الشخص بمشاعر إيجابية فيما يتعلق النفس لديهم ارتفاع في احترام الذات. ومع ذلك، يمكن تقدير الذات يشير إلى مجالات محددة جدا، وكذلك شعور عام عن النفس.
ما هي خصائص تدني احترام الذات!
1) مشاعر التعاسة.
2) مشاعر القلق.
3) مشاعر الدونية أو التفوق.
4) أو تهيج نفاد الصبر مع الذات أو الآخرين.
5) أهداف موجهة نحو الخارج.
6) سلبية.
ما هي الخصائص عالية احترام الذات!
1) المسؤولية.
2) هدف
.
تنزيل APK الاصدار 3.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Self-Esteem Blackboard APK 3.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.