شرح تطبيق SchönstApp وكيفية استخدامه
اعتبر جوزيف كنتينيتش (1885-1968) ، مؤسس حركة شونستات ، أن الاجندة الروحية أداة فعالة للتعليم الذاتي.
لا تعرف حركة شونستات؟ بلا حاجز: الاجندة الروحية هي طريقة شائعة الاستخدام للتعليم الذاتي.
وهذا هو ، كنقطة انطلاق لرغباتنا وأهدافنا العميقة (المثل الشخصية) ، نقوم بصياغة المهام والقرارات اليومية والاسبوعية التي نسجلها أو تفشل في الوفاء بها. بهذه الطريقة ، نحصل على ردود فعل مستمرة عن أنفسنا ، مما يساعدنا على تحقيق النمو والوفاء.
قد تكون هناك نقاط تذوق جيدة بالنسبة لنا ، وتلك التي تتطلب بعض الحرمان من الوزن ، والتي نستخدمها لتدريب قوة الإرادة لدينا:
- على سبيل المثال تقديم اليوم ، الصلاة ، البقاء في الحرم ، القراءة الروحية
يمكن أن تكون جيدة لصحتنا الجسدية والعقلية ، على سبيل المثال. المشي ، والانتقال ، DIY
- كل وجبة هي إلغاء صغير ، في بعض الايام لا نأكل الحلوى
- أن نمدح رفيقنا وأطفالنا يوميًا لسبب ما
- يمكننا أيضًا كتابة شيء يمكن أن يساعدنا في الحفاظ على علاقتنا ، على سبيل المثال. نذهب إلى مكان ما مرتين في الاسبوع ، نصلي من أجل الموظفين ...
هذه مجرد أفكار ، يمكن أن تكون مختلفة للجميع ، مما يجعلهم أقرب قليلاً إلى أهدافهم.
يجب أن تكون الالتزامات محددة ومنتظمة وقابلة للتحقق. يمكننا أن نقول نعم أو لا لهذا ، إذا سألت نفسي في نهاية اليوم ، هل نجحنا؟
الميزات:
- اتخاذ القرارات اليومية وإدارتها (يوميًا / أسبوعيًا / شهريًا)
قرار -Daily
نظرة عامة على الشهر
-xlsx في نظرة عامة شهرية (يسهل مشاركتها مع القائد)
-الهاتف (الإنجليزية ، الالمانية ، الهنغارية ، الإسبانية)
واجهة لغة -5 (الإنجليزية والالمانية والإيطالية والمجرية.
تنزيل APK الاصدار 1.30 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SchönstApp APK 1.30 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Schönst App