شرح تطبيق Scheda Palestra وكيفية استخدامه
هذا برنامج بسيط يسمح لك لتخزين على جدول الحصص هواتفهم الذكية من الصالة الرياضية وإدارة التغييرات
مع واجهة بسيطة يمكنك إدراج التمارين اللاهوائية والهوائية.
فمن الممكن لتشمل التمارين اللاهوائية:
- الرقم التسلسلي
- عدد التكرار
- الوزن
- استعادة
- يوم عندما تقرر تدريب مجموعة معينة من العضلات
- الروتين حيث الإضافة
- ملاحظة شخصية
التمارين يمكن أن يدخل مع التكرار أو متغيرات ثابتة (الهرم)
لممارسة الرياضة الهوائية (القلب)، يمكنك إدخال
- برنامج
- كثافة
- المنحدر
- سرعة
- وقت
- يوم عندما تقرر تدريب مجموعة معينة من العضلات
- الروتين حيث الإضافة
- ملاحظة شخصية
- السقف لديك
- نسبة القصوى
- في RPE
جميع البيانات باستثناء اسم هذه العملية، يمكن أن تتغير في وقت لاحق
النظام لديه بالفعل عددا من التمارين التي يمكنك إنشاء بطاقتك، ولكن هناك أيضا قسم مثل هذا القاموس يمكن توسيعها
E andيمكن أن نذكر على علامة التبويب السابقة وجعله نشطا. تحميل البرنامج الافتراضي L and#39علامة التبويب النشطة الماضي.
انها واجهة
تنزيل APK الاصدار 1.14.1.2 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Scheda Palestra APK 1.14.1.2 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Scheda Palestra