شرح تطبيق Sacabo وكيفية استخدامه
S39;Acabó هو برنامج لإنهاء التدخين التخصصي جمعية الإسبانية (SEDET). من خلال القوائم المختلفة للحصول على نصائح ومساعدة للتعامل مع الاسابيع القليلة الاولى دون تدخين.
العادات: أدخل هذه القائمة وإنشاء قائمة من كل ما يطالب به في التدخين وبعد ذلك، من D-يوم، وتجنب أو، إن لم يكن ذلك ممكنا، أدخل النصائح لإيجاد طرق للتغلب على الرغبة في إشعال سيجارة عند يتعرض لنفس الموقف.
نصائح: يمكنك العثور على اقتراحات على المدى قبل محاولة الإقلاع عن التدخين، في اليوم الاول من دون سيجارة (يوم D)، الايام التالية، فضلا عن نصائح حول ما يجب القيام به مع الحالات الاكثر شيوعا التي تشجع على التدخين.
النفس: العثور على نصائح حول ما يجب فعله لتجنب الرغبة في التدخين عندما تنشأ.
الانسحاب: نصائح للتعامل مع مختلف القضايا التي قد تضطر في المراحل الاولى من الإقلاع عن تعاطي السعوط
الإنجازات: مع مرور الايام بدون تدخين، وهذه القائمة تنبيه أي تحسينات في صحتك التي سوف تحصل.
التوفير: حساب الاموال التي تم توفيرها من عدم التدخين.
الساعة التدخين: التحكم في الوقت الذي يستغرقه دون تضيء
الاسباب: في هذه القائمة يمكنك حفظ كل الاسباب التي تريد الإقلاع عن التدخين، والوصول إليها تذكر دوافعهم ومقاومة تضيء عندما تأتي إلى الامام.
فوائد: مع هذا الرمز لإنشاء قائمة من كافة التحسينات تتصور إما البدني، المستوى النفسي أو مظهر من غير المدخن. الوصول إليها عندما تشعر أنك مثل التدخين وماذا عليك أن تتذكر أن تستمر دون تضيء.
الدواء: فهم الدواء الحالي الذي يساعد التوقف عن التدخين ووضع الاستخدام. وقد ثبت فعالية لمساعدة الناس على الإقلاع عن التدخين، دائما برفقته المشورة وصفة طبية من المهنية الصحية.
الانتكاس: إذا كنت تدخن سيجارة أو الانتكاس مرة أخرى والبدء في التدخين عادة هذه الايقونة والنصائح حول ما يجب القيام به.
.
تنزيل APK الاصدار 1.1.1 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Sacabo APK 1.1.1 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download SacaboSacabo
