شرح تطبيق SUPER DASH DIET MEAL PLAN وكيفية استخدامه
إدخال سوبر DASH DIET البرامج وجبة PLAN! DASH تقف على النمط الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم.
تم تصميم DASH الغذائي أساسا إلى مكافحة الاشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر الناس من أمراض القلب.
النظام الغذائي DASH غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، ومنتجات الالبان قليلة الدسم. يشمل اللحوم والاسماك والدواجن والمكسرات والبقول. ويقتصر في الاطعمة المحلاة بالسكر والمشروبات واللحوم الحمراء والدهون المضافة.
باتباع DASH النمط الغذائي، فإنه يمكن خفض ضغط الدم، خصوصا لدى الاشخاص الذين لديهم بالفعل ارتفاع ضغط الدم.
وعلاوة على ذلك، هناك آخرون فوائد النظام الغذائي DASH الذي يسهم أيضا في الحد من مخاطر المرض، وهذه تشمل، انخفاض ضغط الدم، جهود فقدان الوزن، وصحة القلب، ومنع هشاشة العظام، وصحة الكلى، ومنع السرطان ورعاية مرضى السكري.
تم تصميم هذه البرامج لسهولة وموجزة المراجع خطة وجبة التي يمكنك استخدامها في كل مكان تذهب إليه.
البرامج ميزات تشمل:
- نظرة عامة حول DASH DIET وفوائده الصحية
- خطة وجبات كاملة 7- اليوم (الإفطار، الغداء، العشاء وجبات خفيفة)
- قائمة التسوق
- التعليمات
وأخيرا، نتمنى لكم كل خير وحظا سعيدا على برنامج النظام الغذائي الخاص بك! ابقى بصحة جيدة!
.
تنزيل APK الاصدار 1.6 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SUPER DASH DIET MEAL PLAN APK 1.6 لـ Android مجاناً Free Download الآن من أبك داون مود.
الوسوم: super dashsuper dash celestesuper dash carsuper dash jett ascentsuper dash jettsuper dash mod apksuper dash jett iceboxsuper dash gamesuper dashboardSUPER DASH DIET MEAL PLAN