شرح تطبيق SP Training - Progressez en musculation وكيفية استخدامه
الملامح الرئيسية للتدريب SP:
• المصنف : قم بإنشاء البرنامج ، لاحظ أدائك
• دورات التقدم : اتبع الخطة في كل جلسة ، لكل تمرين لضمان تقدمك
• البرامج المخصصة : يتم تضمين برامج مخصصة لجميع المستويات
• ساعة التوقيت : تتبع بدقة أوقات الراحة الخاصة بك
• + 250 فيديو للتمرين : تم تصوير جميع التمارين ووصفها بدقة (العضلات المستهدفة ، التشريح ، الإعدام ، المخاطر)
• الإحصائيات : تصور تقدمك بطريقة بسيطة
• المستويات : ابقَ متحمسًا عن طريق تحديد الاهداف
• الشهر الاول مجاني : ثم اشترك لمدة تقل عن 1 يورو في الشهر
★ NO PLACE AT RANDOM
أنت لست على علم بأنك لا تستطيع أن تدع تقدمك إلى حظ السعادة الصغيرة ، وهذا يتوقف على حالتك المزاجية وشكل اليوم الذي يمكن أن يتأثر بعوامل كثيرة ولكن لا تؤثر على قدراتك البدنية.
تم تصميم SP Training ليكون بمثابة كتاب تفاعلي ، يتم رشها بخيارات متعددة تجعلها الرفيق المثالي لضمان تحقيق أهدافك.
بالنسبة للمبتدئين ، إذا فقدت في عدد لا يحصى من البرامج أونلاين وفي المجلات ، سيقدم لك SP Training برامج مناسبة وموافق عليها من قِبل مئات الاشخاص ، اعتمادًا على توفرك وعلى المستوى.
يتم تقديم كل تمرين موجود في هذه بالفيديو والكتابة حتى تعرف بالضبط ما الذي تعمل من أجله ولماذا تفعله. وإذا كانت التمارين الـ 250 الحالية غير كافية ، فلديك الفرصة لإنشاء تدريب خاص بك.
من هناك ، اعتمادًا على تجربة كمال الاجسام الخاصة بك ، سوف يجبرك البرنامج على كتابة كل ما تفعله أثناء الجلسات. وهذا يعني عدد المسلسلات ، والبروفات ، ووقت الشفاء (ساعة توقيت مدمجة) ولكن أيضًا الصعوبة التي شعرت بها كل تمرين (RPE) ، وهو عامل رئيسي في برمجة تقدمه.
لانه في الواقع ، تعتبر المنهجية جزءًا مهمًا ، إن لم يكن إلزاميًا ، من أي برنامج تدريبي جيد.
★ ضمان التقدم
تم تدوينه وتعميمه بواسطة موقع SuperPhysique الإلكتروني لبناة كمال الاجسام التي لا تتطلب استخدام المنشطات ، يشتمل SP Training على دورات تقدمية.
تنزيل APK الاصدار 1.0.120 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل SP Training - Progressez en musculation APK 1.0.120 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.