شرح تطبيق Resility Stress Management & Biofeedback وكيفية استخدامه
الكثير منا يعيشون مع الإجهاد المزمن بدون توقف في حياتنا. هذا يؤثر على النوم والمزاج والصحة والعلاقات. يؤدي الإجهاد إلى تفاقم مشكلات مثل الارق والقلق والاكتئاب وحتى الصداع والالم المزمن.
مرحبًا بك في طريقة أفضل لإدارة الإجهاد.
تساعدك المرونة على أن تصبح أكثر وعيًا بكيفية شعور الإجهاد في جسمك ، وتمنحك فترة راحة ضرورية جدًا من دورة التوتر من أجل الراحة والتعافي. إن إعطاء هذه الاجسام لطفلك يمكن أن يحسن المزاج والنوم والتركيز والإنتاجية والإبداع.
دوراتنا التدريبية سهلة ، 5-10 دقيقة تشمل مجموعة متنوعة من تمارين الاسترخاء والتنفس ، الذهن وعلم النفس الإيجابي. جرب أشياء مختلفة لمعرفة ما يناسبك. عندما تقوم بإقران برنامجنا مع مستشعر النشاط العضوي الخاص بالبلوتوث القابل للارتداء (الذي يتم بيعه بشكل منفصل في ResilityHealth.com/sensor) ، ستحصل على الارتجاع البيولوجي في الوقت الفعلي لمعرفة كيف يستجيب جسمك. هذا يعلمك التعرف على علامات مبكرة من الإجهاد ، وتوجيهها قبل تصاعد.
يدهش مستخدمونا في أي فرق يمكن أن تدوم تماريننا القصيرة من 5 إلى 10 دقائق.
يحتوي برنامج Resility على ثلاثة أوضاع
التدريب الاسترخاء
تمنحك تمارين الصوت الموجّهة القصيرة مجموعة متنوعة من تقنيات الاسترخاء. يمكن استخدام هذه الاجهزة بمفردها ، أو.
.
تنزيل APK الاصدار 2.2.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Resility Stress Management Biofeedback APK 2.2.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.
الوسوم: Download Resility StressResility Stress Management Biofeedback