شرح تطبيق Relax Lite Stress Relief وكيفية استخدامه
** صوت أعلى العقل والجسم البرامج عام 2014 من قبل الاطباء الرائدة **
تخفيف التوتر فعالة وسريعة في كل 5 دقائق.
التخلص من التوتر من خلال الاسترشاد التنفس والتأمل التدريبات التي تستخدم الموسيقى مهدئ لتعزيز الاسترخاء. إنها أداة إدارة الإجهاد مثالية، كونها بسيطة وبديهية.
يمكن إيجاد الوقت للاسترخاء يكون من الصعب للغاية بالنسبة لمعظم الناس. البرنامج لدينا يمكن دمجها بسهولة في الحياة اليومية. الاسترخاء ب Saagara يعزز الطريقة التي تشعر بها ويترك لك المزيد من الطاقة والقدرة على التحمل، والتركيز. لمزيد من استخدامه، كلما كان ذلك أفضل وأكثر فعالية النتائج.
خصائص فريدة
- العظة الموسيقى التي تستخدم نغمات متميزة لكل مرحلة من مراحل التنفس.
- دورة منظم أن يقلل تدريجيا معدل تنفسك كما تقدم لك من خلال هذه الدورات.
- الاسترشاد التأمل يتميز جلسة 8 دقائق التي تركز على أجزاء مختلفة من الجسم.
- رسومات جميلة
- ميزة بداية سريعة
- في البرنامج شراء يفتح المزيد من الميزات بما في ذلك المتوسط ودورات التنفس المتقدمة، ودقيقة 12 استرشادا الدورة التأمل.
الفوائد الصحية
يمكن ممارسة التنفس العميق لمدة 5 فقط في اليوم والحد من التوتر والامراض المرتبطة بالتوتر. ممارسة التنفس العميق له الفوائد التالية:
1) هل لها تأثير الاسترخاء شبه فوري.
2) يحسن التركيز ويقلل من القلق.
3) يخفض ضغط الدم ومعدل ضربات القلب بصورة طبيعية.
4) يحسن القدرة على التحمل واللياقة البدنية عن طريق تحسين استخدام قدرة رئة لديك.
5) يعمل كأداة مساعدة في النوم للمتضررين مع الارق.
6) يساعد في إدارة الالم.
7) يساعد في إدارة الصداع والصداع النصفي.
الذي من شأنه أن تجد هذا البرنامج مفيدة
أ) الاشخاص الذين يرغبون في التأمل:
تمارين التنفس الموجهة ليست فقط شكل كبير من التأمل التنفس، ولكن أيضا مفيدة للغاية في تنظيم التنفس خلال تقنيات الوساطة الاخرى. ويستند الاسترشاد التأمل على Nidra اليوغا. اليوغا Nidra.
.
تنزيل APK الاصدار 4.9.1-lite المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Relax Lite Stress Relief APK 4.9.1-lite لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.