شرح تطبيق Regime en 11 jours وكيفية استخدامه
ومن المفترض أن النظام الغذائي 11 يوما لمساعدتك في الحصول على خسارة الوزن بسرعة وزيادة التمثيل الغذائي الخاص بك (عدد السعرات الحرارية يحرق جسمك للحفاظ على). والفكرة الاساسية هي أن يصدم معدل الايض في الجسم لإجبارها على تحسين.
بغض النظر عن كيفية تناول الطعام بعد الانتهاء من هذا النظام الغذائي، ويدعي المروجين لها أن تأثير andboosteur التمثيل الغذائيand سوف تستمر لتصل إلى 2 سنة.
المبدأ:
يفترض هذا النظام الغذائي التمثيل الغذائي لانقاص وزنه 5 من 10 كجم في 11 يوما، وهذا يتوقف على مقدار الوزن كنت حقا بحاجة ليخسره.
كن على علم أن معدل فقدان الوزن أكثر صحية ومستدامة هو أن تفقد 0،5-1 كغ في الاسبوع. للوصول إلى هناك، تحتاج إلى حرق 570-1140 سعرة حرارية أكثر مما تستهلك لكم كل يوم.
إذا كنت تتبع النظام الغذائي التمثيل الغذائي، فإنك توافق على اتباع خطة وجبة الصارمة التي تحول السعرات الحرارية المستهلكة يوميا. على سبيل المثال، في يوم من الايام كنت الحصول على 3 وجبات الطعام، ولكن آخر سوف تأكل أنت مجرد وجبات andالحقيقيةand وجبتين الصلبة (على أساس المياه أو القهوة أو الشاي).
مثال آخر هو الإفطار النموذجي هو فنجان من القهوة مع قطعة من السكر. لا يسمح لك لتبادل الشاي مع القهوة أو المياه في الخطة. خلال البرنامج، كنت تشرب الكثير من
.
تنزيل APK الاصدار 1.0 المجانية Free Download
يمكنك تنزيل Regime en 11 jours APK 1.0 لـ Android مجاناً Free Download الآن عبر أبك داون مود.